Comprendre la blessure d’injustice de A à Z

Comprendre la blessure d’injustice de A à Z- Lise Bourbeau-5 blessures émotionnelles profondes

Éliminez  pas à pas

phobie et angoisse 

définitivement

Les 5 etapes pour reprendre le contrôle

Ce que vous allez découvrir

Les blessures d’enfance impactent directement notre vie actuelle. En effet, certains événements traumatisants s’enracinent profondément en nous et influencent nos comportements et choix de vie..

Lise Bourbeau, auteur réputée, décrit dans son livre « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même » en détail les conséquences émotionnelles et physiques de ces blessures profondes sur ceux qui en souffrent. Elle offre sa perception pour s’en libérer. Ces 5  blessures sont le rejet, l’abandon, l’humiliationla trahison  et l’injustice.

Au fait, vous vous demandez peut-être pourquoi je parle de blessure d’injustice sur un site de libération émotionnelle…

Eh bien, la blessure d’ injustice est une hyper réactivité émotionnelle  et se traite donc  en éliminant les racines de la mémoire émotionnelle.

Lisez ce qui suit et vous saurez

…les origines de ce sentiment d’injustice

…Comment se met-il en place ?

… comment savoir si vous vivez, vous même, cette blessure émotionnelle. Quels  sont les caractéristiques qui lui sont spécifiques?

Quelle est l’Origine De la  blessure d’injustice

Cette blessure se met en place chez l’enfant à peu près entre l’âge de 4 et 6 ans, au moment où il prend conscience de son individualité et de ses différences.

 Elle se vit surtout avec le parent du même sexe. Cela concerne donc le rapport à la mère si l’on est une femme, ou au père si l’on est un homme.

Plusieurs origines sont possibles:

1-LA FROIDEUR PARENTALE

L’enfant ressent de la froideur de la part du parent du même sexe que lui. Ce parent lui semble trop critique, sévère, exigeant pour qu’il se  permette d’être lui-même.

2-L’OBLIGATION DE SUIVRE UN MODÈLE

Jeune, il lui fallait suivre l’exemple du grand frère, de la grande sœur, d’un cousin. Son parent citait souvent en exemple la personne pour ses qualités, attendant de lui qu’il soit pareil. Ce parent mettait une pression énorme à l’enfant. Alors que celui ci , intérieurement, voulait exister et être apprécié pour ce qu’il était au fond.

3-L’OBLIGATION D’EXCELLENCE

Son parent attendait de lui qu’il soit  toujours le  meilleur, qu’il ait les meilleurs résultats dans les disciplines scolaires et dans ses autres activités.

4-RÉPRESSION ÉMOTIONNELLE: Une impossibilité d’exprimer sa sensibilité sans être jugé et réprimandé. Par exemple un petit garçon peut se sentir empêcher par son papa de vivre et d’exprimer ses émotions,  donc sa sensibilité : « Un garçon ne pleure pas ! Sois fort mon fils! »,  « Fais pas la chochotte »…

La mise en place de cette blessure

Vous l’aurez compris…

Ce sentiment d’injustice se construit si l’enfant ne s’est pas senti libre d’être lui-mêmeet de s’exprimer en tant qu’individu unique ! Son parent n’a pas encouragé, facilité, voire accepté sa personnalité.

C’est pour cet enfant profondément injuste de ne pouvoir être lui-même.

Il en garde l’impression d’avoir été lésé, victime de différence avec ce parent en particulier.

Et aussi l’impression de ne pas être reconnu et apprécié à sa juste valeur. Il s’aperçoit qu’on l’apprécie davantage pour ce qu’il fait que pour ce qu’il est.

La réaction pour se protéger de cette souffrance est d’être dans le faire et de se couper de ses ressentis, pour chercher à s’épargner.

Il cache sa blessure derrière une rigidité et une exigence de perfection en se protégeant de ce qui le fait souffrir. Il se crée une protection à chaque fois qu’il est confronté à cette blessure. Lise Bourbeau parle de cette protection comme d’un masque de RIGIDE.

A savoir!

Une blessure d’injustice succède souvent à une blessure de rejet.

Souffrez-Vous De Ce Sentiment D’injustice?

Les personnes dont la blessure d’injustice est souvent activée ont des caractéristiques communes.  Toutes ces attitudes ne sont pas vraies tout le temps, seulement quand la blessure d’injustice est réveillée.

Peut-être vous retrouverez-vous dans nombre d’entre elles… 

 

Vos plus grandes PEURS 

La FROIDEUR: Votre plus grande peur est la froideur. Vous avez du mal à l’accepter chez vous et chez les autres. D’ailleurs, vous est persuadé d’être quelqu’un de chaleureux.
VOUS TROMPER: vous acceptez mal le fait de vous tromper et de faire des erreurs. Vous faites alors preuve d’injustice envers lui-même.

 

Votre personnalité de RIGIDE majoritaire

SENSIBILITÉ: Vous êtes très sensible sous cette froideur.  Pourtant, les autres vous ressentent comme quelqu’un de  froid et  d’insensible.

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JUSTICE: Vous recherchez la justice et ce qui vous paraît juste .

Le souci?

Vous ne prenez en compte que vos valeurs et vos critères. Seulement, ils ne  sont pas universels.

La justice, pour vous , c’est la perfection. Votre idéal est de viser le mieux, le juste, le correct. Vous pouvez paraître contrôlant. Pourtant, au fond, loin de vouloir contrôler les autres, vous souhaitez vous assurer que ce soit juste pour tout le monde.
Attiré par tout ce qui est noble, vous pouvez facilement être impressionné par un statut social ou une place d’honneur.

PERFECTIONNISTE: vous  voulez être apprécié pour ce que vous faites. Ce qui explique votre esprit perfectionniste et compétitif, mais aussi vos doutes face à des choix. Votre perfectionnisme fait que vous manquez souvent de temps pour vos projets. Vous pouvez aussi démarrer beaucoup de projets mais vous vous dispersez en cherchant à vouloir être trop parfait. Vous êtes un bon candidat au Burn-out.

RANGEMENT: Vous aimez que tout soit bien rangé,  sérié, catégorisé. Ce désir de rangement et d’ordre peut même parfois aller jusqu’à l‘obsession.

RIGIDITÉ: vous confondez discipline et rigidité.

Sachez que la discipline permet d’atteindre un but précis

Mais vous, vous  vous focalisez surtout sur les moyens utilisés pour atteindre ce but. Par exemple, vous pouvez décider de faire du sport à la salle de sport 1 fois par semaine.

Le problème?

Si vous vous sentez patraque ce jour là, vous êtes capable de vous forcer à y aller rien que pour respecter le plan que vous avez mis en place… même si ce n’est pas le plus judicieux pour vous. 

LE MÉRITE: Vous avez besoin de vous sentir digne de ce que vous recevez. S’il n’y a pas de raison pour obtenir quelque chose, vous pouvez même inconsciemment faire en sorte de le perdre. Vous avez du mal à vous détendre sans vous sentir coupable

LIMITES: Il est difficile pour vous de connaitre et de respecter vos limites. Votre côté perfectionniste est tel que vous demandez rarement de l’aide. Vous allez parfois jusqu’à vous épuiser tellement vous en vous écoutez pas.  Attention au burn-out!!!

 

Votre mode relationnel

PARTAGE: Votre désir de justice est tel que vous cherchez à ce que tout soit équitablement réparti.  

SENSIBILITÉ: Vous évitez avant tout d’être affecté par les autres. Vous cachez souvent votre émotion derrière un rire hors de propos ou de la dérision plutôt que de reconnaître votre sensibilité. Il est difficile pour vous de vous laisser aller aux sentiments et à recevoir. Vous passez à ce propos, le plus souvent, pour une personne froide et peu affectueuse.

AUTORITÉ: Vous craignez l’autorité car, enfant, vous avez appris qu’elle avait toujours raison. Malgré cela,  quand une situation vous parait juste, vous « montez au front » et osez défendre ce qui vous parait juste.

ENVIE et COLÈRE: Vous pouvez ressentir beaucoup d’envie. L’émotion la plus courante est la colère. Colère le plus souvent envers vous-même lorsque vous vous trompez, ou, alors, en vous attaquant aux autres.

HYPER CONTRÔLE: En amour, il est difficile pour vous de vous laisser aller, de ressentir du plaisir et d’exprimer vos sentiments. 

 

Votre physique de RIGIDE majoritaire

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RAIDEUR: En général, votre corps est droit, raide et bien proportionné. En cas de surpoids, vos kilos sont bien répartis. Votre désir de perfection vous pousse à vouloir un corps le plus parfait possible.
Vous avez tendance à avoir une attitude fermée en croisant vos bras.
Vos gestes sont rigides et sans grande flexibilité.

SANTÉ: Bien qu’adepte du stress, vous êtes rarement malade.

Non que vous n’avez aucun symptôme, mais vous êtes très exigeant avec votre corps, et respectez rarement vos limites. Vous n’allez d’ailleurs chez le docteur qu’en dernier recours, quand vous êtes au plus mal. 

MALADIES et symptômes fréquents:

  • Raideurs et tensions surtout dans haut du dos et cou, voire torticolis
  •  Difficultés sexuelles: Anorgasme (femme), éjaculation précoce ou impuissance (homme)
  • Maladies finissant en « ite » telles que tendinite, bursite, arthrite, etc
  • Constipation, hémorroïdes
  • Problèmes de circulation sanguine : crampes,  varices
  • Problèmes de peau tels que psoriasis, boutons et peau sèche
  • Nervosité, insomnie, voire BURN-OUT

4 réflexions sur “Comprendre la blessure d’injustice de A à Z”

  1. J’ai vraiment adoré cet article. J’ai eu l’impression que vous m’avez toujours connu tellement que je me suis reconnu dans ces descriptions.
    Merci.

    1. Laurence DERIAN (Visio)

      Bonsoir Abdou, merci pour votre retour enthousiaste. Heureuse que ça vous aide à y voir plus clair. Au plaisir, Laurence

  2. bonjour ,
    mon » image « à la perfection presque !! je me souviens qu’on exigeait de moi d’être la meilleure , « je devais être mieux qu’ untel pas comme !!
    pour le rangement c’était une obsession j’ai lâchée prise à 30 ans
    c’est fou je pensais que contrôler et perfectionner et justice étaient des qualités , par contre froide et peux affectueuse me touchent beaucoup parceque je sais que je ne le suis pas au fond …un fond égaré il ya longtemps ça me range d’avoir jouer un rôle autre que le mien j’ai 50 ans.

    1. Laurence DERIAN (Visio)

      Bonjour,
      Merci pour votre commentaire.
      Toutes ces caractéristiques concernent rarement une seule personne. Pas d’inquiétude, donc ;).
      Il est possible d’énumérer ces fonctionnements typiques d’une blessure d’injustice majoritaire à un/e ami/e proche.
      Il ou elle saura dire comment il vous perçoit.
      Après, c’est pas forcément agréable: votre égo risque d’en prendre un coup.
      Personne ne veut être perçue comme quelqu’un de froid.
      J’ai moi-même cette blessure d’injustice et mon égo en a pris un coup quand j’ai pris conscience de cette blessure.
      Par contre, c’est important juste d’en prendre conscience pur ensuite pouvoir prendre de la distance quand vous adoptez un comportement « rigide ».
      Et ensuite traiter ce qui réactive cette blessure.

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