Agoraphobie causes et symptômes

Agoraphobie causes et symptômes- attaque de panique

Ce que vous allez découvrir

Il n’est pas facile de savoir combien de personnes exactement sont agoraphobes

En effet, ils sont beaucoup à en avoir honte et à cacher leurs difficultés.

Il semble en France que près de 2 à 3 % de la population serait touchée par ce handicap invisible

Dans un autre article sur l’agoraphobie, se trouvent les situations qui font peur aux agoraphobes .

Les lieux publics et des espaces ouverts provoquent une peur panique  chez l’agoraphobe.

Il pense ne pas pouvoir s’en échapper ou être secouru s’il lui arrivait quelque chose.

 Ok mais pourquoi certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir cette phobie que d’autres?  (agoraphobie causes ? )

Et quels sont les  symptômes de ce mal être invisible?  

Agoraphobie Causes > points communs

Des similitudes avec les autres phobies 

L’agoraphobe va avoir peur de se retrouver confronter à l’objet de sa peur: ici , lieu bondé, espaces vides ou clos. Et va sans cesse imaginer le pire. 

Ce qui va installer une anxiété au quotidien.

Pour réduire cette anxiété, le phobique va éviter de se confronter.

Ce qui va renforcer sa phobie.

C’est le cercle de l’anxiété et de l’angoisse. 

Agoraphobie causes 

Les causes de l’agoraphobie sont variées 

Les causes de ce trouble anxieux peuvent être différentes d’un agoraphobe à l’autre. Cependant, elle survient habituellement chez les personnalités anxieuses, le plus souvent suite à un traumatisme psychique (accident, deuil, chômage…) récent ou éloigné. 

Plusieurs facteurs peuvent avoir créés cette phobie. Par exemple, 

  • Des parents ou personnes proches elle-même agoraphobes : L’enfant absorbe les émotions de l’adulte et finit à avoir peur dans les mêmes situations
  • La présence de la blessure d’abandon (cf Lise Bourbeau)
  • Des malaises ou traumatismes survenus dans un espace clos ou un grand espace où la personne a pu se sentir mourir
  • Un fragilité émotionnelle lors d’accidents de la vie : accident de voiture, deuil, période de chômage
  • Le fait d’avoir consommé de la drogue: c’est le cas des “bad trip
  • Une sensation de perte de contrôle lors de la prise d’alcool 
  • Certains médicaments avec des effets indésirables
  • L’existence de problèmes médicaux ou psychiatriques

Agoraphobie causes : Existence d’Un ou de plusieurs traumatismes

Toutes ces situations ont pu créer un traumatisme psychique. Tant que ce traumatisme n’est pas libéré, il va continuer à revive dans des situations similaires au traumatisme originel.

Votre cerveau a intégré que certaines situations sont un danger pour vous. Il va dont vous alerter afin de vous protéger.

Comment?

En libérant de l’adrénaline dans votre corps. Concrètement, vous allez ressentir des sensations dans votre corps. 

Rose n’est plus agoraphobe 

PEUR DE MARCHER SEULE DANS LA RUE ET PEUR DE LA FOULE

«Je ne pouvais plus sortir seule de chez moi. J’avais besoin d’être accompagnée ou de prendre des anti dépresseurs comme une béquille. J’ai vu l’article de journal où ca parlait de gestion de phobies et j’ai discuté avec Laurence Derian au téléphone. Elle a pris le temps de me renseigner et savait ce dont elle parlait. 

J’ai attendu 3 semaines avant de prendre rendez-vous. Mon état empirait et les médicaments faisaient moins d’effet. J’étais angoissée de plus en plus. 

Je suis venue en séance et madame Derian a pris le temps avec moi. Nous avons travaillé sur la peur d’être jugée et d’avoir honte qui était le vrai problème, en fait. 

Le lendemain de la séance, je sentais du changement.

Depuis ce jour là, je fais mes courses seule sans angoisse, sans béquille chimique. C’est formidable ce qu’elle fait. Je revis. Et je vais passer de bonnes fêtes de fin d’année… grace à elle. Même si elle me dit que j’ai osé me faire confiance et que ça vient de moi. MERCI MERCI MERCI!».
Rose

Voir les autres témoignages >>

Agoraphobie Causes >Agoraphobie symptômes

quels sont les symptômes de l’agoraphobie ?

Tous les personnes qui ont peur dans la foule ou les espaces clos n’ont pas les mêmes symptômes. 

Donc si vous êtes agoraphobe, c’est normal de ne pas les ressentir tous dans votre corps.

Par exemple, les réactions physiques habituelles sont :  

  • Accélération de la respiration
  • Cœur qui bat très vite
  • Perte de sensation dans les jambes
  • Vertiges 
  • Transpiration excessive
  • Palpitations cardiaques
  • Tremblements
  • Nausées  
  • Douleurs  dans la poitrine
  • Souffle coupé 
  • Chaleur excessive
  • Maux de ventre 

Ces symptômes sont tellement fort que la personne a l’impression qu’elle va mourir ou devenir folle

3 réactions possibles

Selon la personne concernée, la réaction à cette phobie peut être :   

  • une agitation inhabituelle
  • la fuite directe ou l’évitement total ou partiel  
  • la sidération = incapacité totale à agir

Agoraphobie Causes > stratégie d’évitement

Des attaques de panique fréquentes mais non dangereuses

Les sensations physiques peuvent s’emballer notamment avec des pensées négatives, du genre “je vais mourir”, je vais pas m’en sortir”…

Peuvent survenir des attaques de panique où la personne a vraiment l’impression qu’elle va mourir.

Il s’agit d’une peur irrationnelle.

En effet,  personne ne meurt d’une crise de panique. Il s’agit d’un signal envoyé par notre cerveau archaïque qui nous pense en danger

L’agoraphobe, un champion de l’évitement

Si vous êtes agoraphobe, vous le savez, la meilleure stratégie pour éviter de ressentir les symptômes précédents est d‘éviter toutes les situations à risque. 

Ainsi, vous allez réduire vos sorties, ou vous faire accompagner d’une personne procheSortir de chez vous ou aller faire des courses sera alors possible. Cette personne vous rassure par sa présence et vous vous sentez en sécurité en cas de crise de panique. Pour d’autres, une autre façon de se rassurer sera de se médicamenter avec antidépresseurs ou anxiolytiques. Dans ces 2 cas, c’est une sécurité artificielle, une béquille psychologique qui aide à survivre plutôt qu’à vivre. 

Mais, le risque, c’est que plus vous allez être dans l’évitement, plus vous allez devenir prisonnier de vos peurs. L’endroit où vous êtes alors en sécurité est votre logement, comme un cocon protecteur. Il devient alors difficile de conserver un travail et une vie sociale en restant chez soi. 

 

 

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Laurence Derian

Laurence Derian

Thérapeute Pontivy (Morbihan) et thérapie brève en ligne .
Elimination en quelques séances de ce qui cause peur, phobie, panique, angoisse, rejet, abandon, traumatismes

Objectif = reprendre le contrôle en douceur

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