Aujourd’hui, je souhaiterais aborder un sujet important à mes yeux: l’importance d’AGIR.
Le tout premier remède pour transformer vos faiblesses en force, pour accéder à plus de bonheur
c’est .. roulement de tambour… L’AUDACE
Oui, l’audace.
Aussi simple que ça.
Car l’audace implique mise en mouvement et action.
Rien n’est figé, inné dans la vie
Personne ne naît timide, mal dans sa peau, avec un sentiment d’infériorité, colérique, anxieux, angoissé…
Non, non
D’ailleurs observez un bébé curieux de ce qui l’entoure, heureux comme un pape
Confiant dans les bras de son papa ou de sa maman
Aucun frein, aucune peur
Avec le temps, il s’adapte à son environnement,
Apprend les interdits, les peurs
Apprend des règles de vie sociales,
Suit l’éducation que ses parents lui donne
Reçoit de l’amour et de la tendresse en quantité suffisante
… ou pas : des parents meurtris émotionnellement dans leur passé font ce qu’ils peuvent avec les ressources affectives qu’ils ont eux-même reçues
De là, s’en suit une confiance en lui suffisante ou pas
pour vivre en se sentant sécurisé intérieurement
Ses expériences de vie découlent directement de cette confiance en lui
Le fait de se sentir rejeté, abandonné ou humilié est une blessure profonde
qui sape la confiance en soi
Je suis comme ça, je vais pas changer aujourd’hui
J’entends souvent:
« j’ai toujours été comme ça, je vais pas changer maintenant »
ou « je suis nerveuse, c’est comme ça« , ou « ma mère est timide, je suis comme elle, c’est de famille »
Et bien, mes poils se hérissent quand j’entends ça!!! 😡
Ce sont des étiquettes, des masques que vous acceptez de porter si c’est votre cas
C’est pas possible de rester figé sans rien tenter
Et, tenter quelque chose, ce n’est pas:
- Essayer 1 seule fois
- Ne pas avoir le résultat attendu
- Se lamenter en disant: « j’ai essayé, ça n’a pas marché »
Je suis sidérée quand j’entends ce genre de propos
Bon sang, avec cette façon de penser, ne croyez-vous pas que chacun en serait encore à ramper si le bébé qu’il était n’avait pas persévéré à vouloir marcher
S’il n’avait pas essayé et ré-essayé
L’immobilisme s’arête là où la décision de changer commence
Pas besoin de gravir des montagnes pour cela.
J’vous explique, lisez la suite.
Les petites actions d’aujourd’hui font les grand pas de demain
Mais…
Justement
Aujourd’hui, les petites actions adaptées à chacun
Font des des grand pas si elles sont répétées
Une marche après l’autre vous garantit d’arriver en haut
Ne rien faire vous garantit de rester là vous en êtes aujourd’hui
Donc faites preuve d’audace et passez à l’action !
En pratique?
Et bien , ça peut être de
…Vous écouter plutôt que de suivre ce que font les autres
… De donner votre avis même s’il ne fait pas l’unanimité
…Garder votre bonne humeur dans une ambiance morose
…Changer une habitude
… Dire NON si vous n’êtes pas d’accord
…Apprendre quelque chose de nouveau
Il ne s’agit pas de tout changer mais de faire un changement après l’autre
Pour créer de nouvelles habitudes
Juste expérimenter de nouvelles choses
Pour vous affirmer et retrouver le gout d’agir.
L’action pour quel objectif ?
L’objectif?
Que vous réalisiez que vous pouvez transformer votre quotidien malgré vos peurs
Je rencontre beaucoup de personnes qui restent avec leurs craintes
Qui ne se sentent pas capables d’aller de l’avant
Elles portent leurs peurs
comme une cape de protection
Comme un prétexte pour se lamenter
Et du coup, ne font pas grand chose pour aller mieux
En faisant cela?
Et bien, elles ne font qu’ancrer plus leur peur
La peur attire la peur
La seule alternative à ce cercle négatif?
c’est d’inverser la tendance
et d’oser se faire confiance
Vous pouvez commencer par amorcer des changements dès aujourd’hui
Par vous même
Un papier, un crayon, notez vos actions petites ou + grandes, découpées en étapes
Pour que ce soit faisable
A chaque action, félicitez-vous quelque soit le résultat
C’est courageux
Vous allez ancrer ainsi de nouvelles habitudes dans votre cerveau,
Créer de nouvelles connections neuronales
Et faire de ces actions des habitudes quotidiennes
Pour tout ce qui est:
- Traumatisme du passé (sentiment de rejet, d’abandon, d’humiliation…)
- Phobies
- Peurs plus subtiles comme la timidité, la peur du regard de l’autre, entre autres
Je peux vous aider en vous libérant de votre plus gros blocage en 1 à 3 séances
Et Cerise sur le gâteau , je fais des séances de 60 minutes par SKYPE
Vous laissez derrière vous votre + gros blocage
Vous gagnez en confiance en vous et en légèreté dans votre vie
Alors, dites-moi … qu’allez-vous tenter dès AUJOURD’HUI?
Pour une séance individuelle, c’est par ici: https://oz-emotion.com/reservation/
