5 conseils anti stress avant les examens
Là, vous révisez pour obtenir votre saint-Graal: le BAC, le brevet ou le diplôme X, Y ou Z. Seulement…La peur de ne pas être à la hauteur et la peur de l’échec pointent le bout de leur nez. Terribles ces 2 …
Là, vous révisez pour obtenir votre saint-Graal: le BAC, le brevet ou le diplôme X, Y ou Z. Seulement…La peur de ne pas être à la hauteur et la peur de l’échec pointent le bout de leur nez. Terribles ces 2 …
Il est souvent nécessaire de sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs résoudre vos problèmes changer vos habitudes indésirables Au fait, c’est quoi cette fameuse zone de confort dont on nous rabâche les oreilles. Quelles peurs y …
Prendre la parole en public, parler à un inconnu, passer un entretien d’embauche. Dans ces situations courantes de la vie quotidienne, il nous est tous arrivé de ressentir un stress, une angoisse passagère. Cette anxiété occasionnelle, que l’on peut assimiler …
Dans la vie de tous les jours, ce qui devrait être naturel peut se transformer en souffrance à cause de la peur. La plupart des personnes ont déjà ressenti de la gêne, un manque de confiance en elles, lors de …
La peur du regard des autres (blemmophobie ou scopophobie) est sans doute l’une des peurs les plus largement répandues. A savoir que la scopophobie est souvent liée à d’autres phobies telles que la phobie sociale ou la glossophobie. Tout le …
Scopophobie: Comment vaincre la peur du regard des autres Lire la suite »
La joie vous donne des ailes et vous fait vibrer de bien-être. Mais savez-vous que vos pensées négatives et des émotions, telle que , par exemple, les peurs excessives, aggravent votre santé psychique et physique? Comment est-ce possible? quel est …
Qu’est ce que le lâcher prise? quel rapport avec la libération émotionnelle, dites moi? Dès qu’il est question d’approche spirituelle de l’existence, on y fait immédiatement référence. J’aimerais insister sur un point particulier. Si on vous dit de lâcher prise, …
Si vous arrivez sur cette page, vous vous demandez forcément si ce que vous vivez est une simple peur ou une phobie. Si votre peur est “normale” ou pathologique? La Peur, cette émotion vitale La peur est une émotion fondamentale …
Dans notre société, les enfants studieux, sages et calmes sont mis en avant. A ceux qui sont plus turbulents, il est demandé de bien vouloir se calmer. En faisant cela, l’enfant n’est pas accepté dans son besoin de s’exprimer. A certains …
Comment gérer la crise de colère de votre enfant Lire la suite »