Si vous exprimer devant un groupe de personnes vous donne des sueurs froides, il est possible de travailler sur certains points pour diminuer la pression que vous vous mettez et augmenter votre aisance dans cette situation. J’ai pris le temps pour […]
7 conseils efficaces pour vaincre la peur de parler en public Lire la suite »
Stress, angoisse et anxiété sont souvent confondus à tort. Pourtant les réactions ne sont pas les mêmes. Définition du stress Le stress est un état normal en chacun de nous. Il est un signal sain du corps qui nous aide
Stress, angoisse ou anxiété: quelles différences? Lire la suite »
En France, tous les ans, environ 120 000 personnes ont un infarctus du myocarde, aussi appelé crise cardiaque. Les hommes y sont plus exposés que les femmes, et davantage après 60 ans.Ça vous l’avez déjà certainement lu ailleurs… Mais savez-vous
Infarctus et si le pire était après Lire la suite »
Si vous avez lu l’article sur la confiance en vous, vous aurez compris que votre confiance en vous se construit depuis votre conception jusque maintenant. Le premier étage à se créer est la confiance de base. Le deuxième étage est la confiance en vos
La confiance relationnelle ou confiance en les autres Lire la suite »
Si vous avez lu l’article sur la vous avez compris que votre confiance en vous se construit depuis votre conception jusque maintenant. Le premier étage à se créer est la confiance de base. Le deuxième étage est la confiance en vos
9 étapes pour vaincre le manque de confiance en vos compétences Lire la suite »
Si vous avez lu l’article sur la confiance en soi, vous avez compris que votre confiance en vous se construit depuis votre conception jusque maintenant. Le premier étage à se créer est la confiance de base. Le deuxième étage est la confiance en
Le manque de confiance en vos besoins Lire la suite »
Manquez-vous de cette confiance de base? Ressentez-vous toujours le besoin d’avoir de la compagnie? La solitude est-elle difficile à supporter? Avez-vous du mal à vous décrocher de votre téléphone? Mettez-vous souvent en marche votre TV ou la radio juste pour
Le manque de confiance de base ou de sécurité intérieure Lire la suite »
Manquez-vous de confiance en vous? faites-vous de ces personnes qui disent souvent : “Je n’ai pas confiance en moi, c’est comme ça” Ok, mais dans quel domaine exactement n’avez-vous pas confiance en vous? Et savez-vous comment se construit la confiance en
Vous manquez de confiance en vous ? Lire la suite »
Aujourd’hui, je souhaiterais aborder un sujet important à mes yeux: l’importance d’AGIR. Le tout premier remède pour transformer vos faiblesses en force, pour accéder à plus de bonheur c’est .. roulement de tambour… L’AUDACE Oui, l’audace. Aussi simple que ça.
Aucun changement sans action Lire la suite »
Toute action nouvelle amène un peu de stress, c’est normal. De nombreuses peurs surgissent et freinent nos actions. Les peurs sont souvent diabolisées. Il ne fait pas bonne presse d’avoir peur aujourd’hui. D’ailleurs avoir une phobie, c’est pas sexy du
Plaidoyer pour des peurs saines Lire la suite »
Pour être davantage à vos côtés, voici un cadeau pour reprendre le contrôle en douceur.
