Là, vous révisez pour obtenir votre saint-Graal: le BAC, le brevet ou le diplôme X, Y ou Z. Seulement…La peur de ne pas être à la hauteur et la peur de l’échec pointent le bout de leur nez. Terribles ces 2 […]
5 conseils anti stress avant les examens Read More »
Il est souvent nécessaire de sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs résoudre vos problèmes changer vos habitudes indésirables Au fait, c’est quoi cette fameuse zone de confort dont on nous rabâche les oreilles. Quelles peurs y
Sortir de votre Zone De Confort en 6 étapes Read More »
Prendre la parole en public, parler à un inconnu, passer un entretien d’embauche. Dans ces situations courantes de la vie quotidienne, il nous est tous arrivé de ressentir un stress, une angoisse passagère. Cette anxiété occasionnelle, que l’on peut assimiler
Qu’est-ce-que la phobie sociale Read More »
Dans la vie de tous les jours, ce qui devrait être naturel peut se transformer en souffrance à cause de la peur. La plupart des personnes ont déjà ressenti de la gêne, un manque de confiance en elles, lors de
Différence entre timidité et phobie sociale Read More »
La peur du regard des autres (blemmophobie ou scopophobie) est sans doute l’une des peurs les plus largement répandues. A savoir que la scopophobie est souvent liée à d’autres phobies telles que la phobie sociale ou la glossophobie. Tout le
Scopophobie: Comment vaincre la peur du regard des autres Read More »
La joie vous donne des ailes et vous fait vibrer de bien-être. Mais savez-vous que vos pensées négatives et des émotions, telle que , par exemple, les peurs excessives, aggravent votre santé psychique et physique? Comment est-ce possible? quel est
Pourquoi réprimer ses émotions rend malade Read More »
Qu’est ce que le lâcher prise? quel rapport avec la libération émotionnelle, dites moi? Dès qu’il est question d’approche spirituelle de l’existence, on y fait immédiatement référence. J’aimerais insister sur un point particulier. Si on vous dit de lâcher prise,
Comment lâcher-prise sans être Bouddha ? Read More »
Si vous arrivez sur cette page, vous vous demandez forcément si ce que vous vivez est une simple peur ou une phobie. Si votre peur est « normale » ou pathologique? La Peur, cette émotion vitale La peur est une émotion fondamentale
Différence entre peur et phobie Read More »
Dans notre société, les enfants studieux, sages et calmes sont mis en avant. A ceux qui sont plus turbulents, il est demandé de bien vouloir se calmer. En faisant cela, l’enfant n’est pas accepté dans son besoin de s’exprimer. A certains
Comment gérer la crise de colère de votre enfant Read More »
Pour être davantage à vos côtés, voici un cadeau pour reprendre le contrôle en douceur.
