Apprendre à gérer vos émotions au travail ou chez soi est un formidable cadeau que vous vous faites. Vous vous demandez peut-être en quoi ca consiste:
faut-il exprimer vos émotions? faut-il les contrôler? Comment gérer vos émotions “négatives”, telles la tristesse, la colère ou la peur et l’angoisse? de la même façon que la joie?
Dans ces articles, vous allez découvrir
La persistance d’une blessure émotionnelle vient de notre incapacité à accepter cette part de nous en souffrance et à nous pardonner.Plus la blessure d’injustice est profonde, plus la personne se coupe de ses ressentis, est intransigeante et perfectionniste. Avez-vous lu …
5 étapes pour vaincre le sentiment d’injustice Lire la suite »
La persistance d’une blessure émotionnelle vient de l’incapacité à accepter cette part de nous qui souffre et à se pardonner.Plus la blessure d’abandon est profonde, plus la personne se sent dépendante et a peur d’être seule. Avez-vous lu cet article? Reconnaissez-vous …
5 étapes pour vaincre le sentiment d’abandon Lire la suite »
Vous avez lu et intégré pourquoi vous vous sentez rejeté, l’origine de cette blessure de rejet, et les caractéristiques de cette souffrance que vous vivez. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez lire cet article en cliquant sur l’image vous …
Se libérer émotionnellement, ça veut dire quoi exactement. Peut-elle vous aider? Quels avantages y-a-t-il à l’utiliser dans sa vie? Autant de questions auxquelles je vais tenter de répondre d’une façon claire et précise. La libération émotionnelle, qu’est ce que …
La Libération Émotionnelle Peut-elle Vous Aider? Lire la suite »
La kinésiologie ou l’art de décoder notre mémoire corporelle et de lever nos blocages. D’où vient la kinésiologie ? Elle naît dans les années 1960 grâce à la découverte du Dr George Goodheart, chiropracteur américain, qui observe que les processus …
L’acronyme EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing , terme anglais dont la traduction littérale est désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. EMDR: son origine Vous libérer de phobie et angoisse avec thérapeute Pontivy (Morbihan) ou téléconsultation En 1987, une psychologue …
TCC signifie Thérapie Comportementale et Cognitive. Thérapie pour approche systématique destinés à combattre un problème Comportementale fait référence À tous les actes accomplis que ce soit en action ou inaction Cognitive concerne les processus tels que la pensée: rêves, souvenirs, …
Dans cet article, vous allez apprendre: …Ce qu’est la méthode NERTI et comment elle est arrivée dans ma vie …Ses avantages …et pourquoi c’est un outil bien-être indispensable au quotidien …ce qui n’est pas traité par cette méthode Vous pouvez …
La Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui vous recentre, vous ressource et vous renforce dans chacun de ces domaines. À la base, la Cohérence Cardiaque est un état naturel, inné du fonctionnement humain qui peut …
La Cohérence Cardiaque, l’Astuce Naturelle Anti Stress Lire la suite »