Psychologue Pontivy  ou thérapie brève : Comment choisir ?  

Vous allez mal et cherchez à aller mieux, vous souhaitez être accompagné par un professionnel.  

Oui, mais lequel ?  

La recherche du thérapeute idéal peut vite tourner au cauchemar.  

Parmi les diverses offres de thérapies, laquelle choisir ? Voir un psychologue Pontivy ou suivre une thérapie brève ? Quelles sont les différences ? Laquelle serait la plus efficace ? Laquelle vous conviendrait le mieux ? 

 Psychologue Pontivy, pourquoi en consulter un ?  

Selon Wikipédia, Le psychologue, qui est donc spécialisé dans un courant scientifique spécifique, est un professionnel du fonctionnement psychique dans ses aspects subjectifs, affectifs et cognitifs et de leurs psychopathologies, ainsi que du comportement humain, de la personnalité et des relations interpersonnelles. 

C’est peut-être un peu chinois tout ç a pour vous.  

En fait, il y a plusieurs sortes de psychologues:

• Le psychologue clinicien 

accompagne des individus en souffrance morale : stress, phobies, déprime, conflits internes, troubles du comportement… Il travaille dans les établissements sanitaires et médico-sociaux.  En écoutant principalement son patient, il va être capable de le pousser à s’interroger sur ses ressentis importants pour son évolution. 

Son but est d’aider la personne à y répondre seul aux questions posées, à l’aide de différentes méthodes et stratégies . 

• Le psychologue du travail 

travaille dans les entreprises (services RH) ou les cabinets de recrutement par exemple. Il s’occupe entre autre de la gestion du stress et des conflits. 

• Le psychologue cognitiviste 

est spécialisé dans l’analyse et la compréhension du comportement des personnes. 

• Le psychologue de l’Education nationale 

aide les jeunes de différent âge dans la réussite de leur scolarité 

(Psychologue Pontivy) Thérapie brève, qu’est-ce que c’est ? 

Une thérapie brève est une approche souvent psychologique d’un client ou d’un patient afin d’obtenir des résultats rapidement, en parfois une ou deux séances pour l’hypnothérapie, par exemple.  

La thérapie selon l’École de Palo Alto quant à elle résout habituellement une problématique en une dizaine de séances. 

Nerti  peut éliminer une phobie en 1 séance.  

Parmi les thérapies brèves, il y a, entre autres,  

• Les psychothérapies brèves psychanalytiques 
• Les thérapies familiales et/ou systémiques 
• La thérapie brève systémique et stratégique (Palo Alto) 
• Les thérapies « humanistes » 
• L’hypnose Ericksonienne 
• La PNL (Programmation Neuro Linguistique) 
• La thérapie brève centrée sur la solution 
• L’EMDR 
• NERTI 
• HTSMA (Hypnose, Thérapies Stratégiques et Mouvements Alternatifs) 

Psychologue Pontivy et Thérapie brève: quelles différences ? 

Le psychologue permet à la personne (le patient) de trouver plus ou moins lui-même les solutions, en analysant son passé et ses comportements.  Il s’appuie sur les expériences difficiles du passé et les décortique.  

 La thérapie brève est est plus adaptée pour les personnes qui traversent une période difficile, quelles qu’en soient les raisons (burn-out, deuil, souffrances psychiques) ou bien qui subissent stress, angoisses, phobies.  Et pas besoin d’en connaitre les causes.  

Les thérapies brèves sont orientées solutions, c’est pourquoi les résultats se font sentir plus rapidement.  

Le témoignage d’Anne en témoigne:

Voir la page témoignage

Pour  plus d’ infos sur la méthode ou un RDV, me contacter au 06 27 91 38 42