ÊTES-VOUS DANS L’UNE DE CES SITUATIONS ?
- C’est difficile de CONDUIRE : vous vous faites conduire ou évitez certaines routes
- Vous voulez aller au cinéma ou au restaurant sans ressentir d’ANGOISSE
- Voir des CHATS ou des CHIENS vous donne des sueurs froides et vous êtes à l’affût au quotidien.
- Vous êtes tétanisé-e pour parler devant un groupe de personnes
- Vous faites comme si vous êtes à l’aise en toutes circonstances, mais vous jouez juste un rôle
- Le confiance en vous vous colle à la peau et êtes INTROVERTI-E
- Vous êtes fatigué-e, stressé-e d’être impuissant face à vos peurs
Que diriez-vous de reprendre le pouvoir sur vos peurs?
Je connais très bien ce que vous vivez car je le vivais aussi.
Mon plus gros blocage émotionnel était la phobie de la conduite sur voie express et autoroute. Des années passées à perdre confiance en moi et à me sentir de plus en plus prisonnière de mes peurs.
Je me suis « sauvée » avec la méthode NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients), créée en 2013 par Luc Geiger. Elle utilise une capacité innée que nous avons tous en nous. Et oui! Nous pouvons accepter nos émotions et libérer nos peurs excessives par nous-même, mais nous ne l’avons pas appris.
Parfois les solutions sont simples mais nous ne les connaissons pas.
Depuis, j’ai décidé de me former POUR VOUS AIDER à retrouver confiance en vos capacités à gérer vos émotions.
Je suis donc devenue thérapeute en gestion des émotions, domaine qui me passionne.
J’ai élaboré une méthode qui s’appuie sur NERTI, l’EMDR et la kinésiologie. Quand vous l’aurez intégrée, vous aurez votre baguette magique contre les débordements émotionnels.
Vous aussi!
Comme moi, vous pouvez gérer sainement vos émotions pour une vie plus fluide et pleine de PEP’S.
MON PROGRAMME
Voici le programme que je vous propose en séance par Skype:
Séance 1: aide à déconnecter votre mental et début d’apprentissage de cette compétence
- Anamnèse
- Je comprends que je suis responsable de ce qui se passe en moi et que je peux agir pour changer LES CHOSES
- J’apprends comment j’ai contribué à garder mes peurs et à les amplifier
- EN ACTION Je sais rester dans mon corps et faire la différence entre une pensée, une émotion et une sensation
Par email Consolidation des acquis chez vous pendant 2 à 3 semaines: récapitulatif des étapes de votre séance + exercices OFFERTS .
Séance 2:
- Bilan depuis 1ère séance- Observations.
- Explications méthodes de libération émotionnelle
- EN ACTION : Mise en application sur votre problématique
- Explications et conseils d’après séance
Par email Exercices d’approfondissement et de préparation de la séance n°3 (si besoin séance 3)
Séance 3: Début du travail plus global si choix de la personne ou approfondissement
- Bilan depuis 2ème séance- Observations
- Explication Processus OVC pour optimiser vos résultats
- EN ACTION avec une problématique de votre choix
Par email Exercices d’approfondissement et de préparation de la séance n°4 (si besoin d’autres séance)
Séance 4: la peur d’avoir peur (PAP)
Vous avez tout intégré des méthodes et avez pratiqué correctement mais que vous continuez d’avoir peur de vous confronter.
Explications et pratique de méthodes pour déjouer le cerveau par rapport à ces peurs non primitives.
Par email récapitulatif de ces méthodes pour installer de nouvelles habitudes
Séance coup de pouce à CHAUD
Vous galérez à vous libérer d’une phobie ou d’une peur excessive ET vous avez bien mis en place ce que je vous ai appris.
Sachez que je peux vous aider EN DIRECT à retirer la charge émotionnelle responsable de votre phobie.
Pour cela, je vous demande de décider d’un moment où vous allez vous confronter
Puis, de convenir avec moi d’un RDV au moment décidé précédemment .
L’objectif suivant pour vous est de persévérer jusqu’à vous libérer de ce qui vous freine émotionnellement au quotidien
