{"id":739,"date":"2018-11-22T13:16:57","date_gmt":"2018-11-22T11:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=739"},"modified":"2021-01-24T17:18:34","modified_gmt":"2021-01-24T16:18:34","slug":"emdr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/emdr\/","title":{"rendered":"L’EMDR"},"content":{"rendered":"\t\t
L’acronyme EMDR<\/a> signifie\u00a0<\/span>Eye Movement Desensitization and Reprocessing <\/b>, terme anglais dont la traduction litt\u00e9rale est\u00a0d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.<\/span><\/p><\/blockquote>
EMDR: son origine\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>
Vous lib\u00e9rer de phobie et angoisse avec <\/span>th\u00e9rapeute Pontivy (Morbihan)\u00a0 ou t\u00e9l\u00e9consultation<\/span><\/span><\/h3><\/div>
En 1987,\u00a0 une psychologue californienne\u00a0Francine Shapiro a trouv\u00e9 un moyen tr\u00e8s simple de stimuler un m\u00e9canisme neuropsychologique complexe qui est\u00a0 en chacun de nous.<\/p>
Compl\u00e8tement par hasard\u00a0<\/strong><\/p>
Eh oui,\u00a0elle s\u2019est aper\u00e7u, en se promenant\u00a0un jour,\u00a0que lorsqu\u2019elle bougeait les yeux horizontalement de gauche \u00e0 droite, cela l\u2019apaisait \u00e9motionnellement. Elle a remarqu\u00e9 \u00e9galement que la perception n\u00e9gative de ses probl\u00e8mes diminuait<\/b><\/p><\/div>
EMDR: les domaines d’action\u00a0<\/h2>
Consulter th\u00e9rapeute EMDR Pontivy (Morbihan)\u00a0 ou t\u00e9l\u00e9consultation <\/span><\/h3>
L’EMDR est tr\u00e8s EFFICACE pour traiter les troubles de chocs traumatiques<\/b> mais aussi les phobies.<\/b><\/p>
Cette m\u00e9thode faits de mouvements oculaires consid\u00e8re que les \u00e9v\u00e9nements traumatiques (souvenirs non-dig\u00e9r\u00e9s de notre histoire<\/strong>) sont stock\u00e9s tels quels dans la m\u00e9moire:\u00a0 images, sons, pens\u00e9es, odeurs, sensations corporelles et \u00e9motions restent associ\u00e9s.<\/p>
En effet, il faut savoir que lorsque le psychisme est d\u00e9pass\u00e9 par un choc traumatique<\/b>, notre cerveau n\u2019arrive pas \u00e0 dig\u00e9rer les informations perturbantes<\/b> comme il le fait d’habitude.<\/p>
Il reste bloqu\u00e9 de fa\u00e7on inconsciente <\/b>sur l’\u00e9v\u00e9nement marquant.<\/p>
L’origine de ces troubles post-traumatiques peuvent \u00eatre aussi des \u00e9v\u00e9nements de vie difficiles<\/b>, que vous pensez avoir surmont\u00e9s:\u00a0<\/p>
- difficult\u00e9s familiales\u00a0 de l’enfance<\/b>: humiliation,, rejet, abandon\u00a0<\/li>
- ruptures aff<\/strong>ectives<\/b><\/li>
- difficult\u00e9s conjugales et professionnelles<\/b><\/li>
- maladies<\/b><\/li>
- accident de voiture<\/b><\/li>
- Deuil <\/strong>non r\u00e9solu<\/li>
- d\u00e9c\u00e8s de proches <\/strong>(conjoint, enfant, parent…)<\/li>
- fausse couche<\/strong><\/li><\/ul>
Quelles sympt\u00f4mes? \u00eates-vous concern\u00e9 ?<\/h2>
Un th\u00e9rapeute Pontivy (Morbihan)\u00a0 ou t\u00e9l\u00e9consultation pour lib\u00e9rer angoisse et phobie avec EMDR<\/span><\/h3>
C’est bien joli toutes ces infos.<\/p>
Mais, si ces traumatismes sont inconscients, vous vous demandez peut-\u00eatre comment savoir si vous avez ces traces du pass\u00e9 non retrait\u00e9s en vous<\/strong> et quels en sont leurs sympt\u00f4mes.<\/strong><\/p>
Nous avons TOUS des souvenirs non retrait\u00e9s.<\/p>
Oui, tout le monde…<\/p>
M\u00e9moires traumatiques: Quelles sont-elles?<\/h3>
TOUTES nos exp\u00e9riences de vie \u00e0 consonance n\u00e9gative +++ cr\u00e9ent\u00a0 des m\u00e9moires traumatiques, comme une plaie int\u00e9rieure non cicatris\u00e9e<\/b>.\u00a0 Nous n’en sommes simplement pas CONSCIENTS car elle ne sont pas activ\u00e9es par un \u00e9v\u00e9nement qui r\u00e9sonne avec le traumatisme d’origine.<\/p>
Quelles cons\u00e9quences dans nos vie?<\/span><\/h3>
Majoritairement ces m\u00e9moires \u00e9motionnelles<\/u>, quand elles sont r\u00e9activ\u00e9es<\/b>,\u00a0 se manifestent en nous par:<\/p>
- irritabilit\u00e9<\/span><\/li>
- angoisse<\/span><\/li>
- cauchemars<\/span><\/li>
- ruminations mentales<\/span> (au sujet du v\u00e9cu traumatique)<\/li>
- tendance \u00e0 s\u2019isoler<\/span><\/li>
- agitation<\/span><\/li>
- violence<\/span><\/li>
- douleurs physiques<\/span><\/li><\/ul>
Si ces sympt\u00f4mes s’ancrent davantage peuvent s’installer des troubles tels que<\/p>
- d\u00e9pression<\/li>
- crise d’angoisse<\/li>
- attaques de panique <\/u><\/b><\/li>
- phobies<\/u><\/b>\u00a0<\/li><\/ul>
Cons\u00e9quence g\u00e9n\u00e9rale<\/span><\/h3>
Si elles ne sont pas soign\u00e9es, elles vont\u00a0 rejoindre vos m\u00e9moires \u00e9motionnelles d\u00e9j\u00e0 existantes et contribuer inconsciemment\u00a0 \u00e0:<\/p>
- un manque de vitalit\u00e9<\/strong> quotidienne<\/li>
- une baisse d’estime personnelle <\/strong><\/li>
- Une chute de votre confiance en vous<\/strong><\/li>
- une fatigue<\/strong> en toile de fond<\/li><\/ul>
Le saviez-vous???<\/p>
Ces m\u00eames \u00e9v\u00e9nements traumatiques influencent nos\u00a0sch\u00e9mas de croyances et notre vision du monde<\/b>.<\/p>
<\/p><\/blockquote>
En pratique<\/h2>
EMDR \u00e0 Pontivy (Morbihan)\u00a0 ou t\u00e9l\u00e9consultation pour reprendre confiance en vous<\/span><\/h3>
L\u2019EMDR repose donc sur la capacit\u00e9 d\u2019auto gu\u00e9rison propre \u00e0 chacun, de mani\u00e8re naturelle et utilise une stimulation sensorielle<\/b>\u00a0droite-gauche qui se pratique par des<\/p>
- mouvements oculaires<\/b> \u2013 le patient suit les doigts du th\u00e9rapeute\u00a0 ou un stimuli visuel qui passent de droite \u00e0 gauche devant ses yeux\u00a0<\/li>
- Et stimuli auditifs<\/b>\u00a0ou tactiles\u00a0<\/b><\/li><\/ul>
L’EMDR permet de re traiter des v\u00e9cus traumatiques non dig\u00e9r\u00e9s \u00e0 l\u2019origine de divers sympt\u00f4mes, parfois tr\u00e8s invalidants.<\/strong>\u00a0En pratique, on peut lib\u00e9rer des s\u00e9quelles post-traumatiques tr\u00e8s\u00a0anciennes.<\/p>
l’EMDR<\/a>:\u00a0Pourquoi je l’utilise?<\/h2><\/div><\/div>
Je m’appuie sur plus de 30 ans d’efficacit\u00e9 <\/b>de cette technique. De nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es et\u00a0chercheurs et scientifiques\u00a0 du monde entier d\u00e9montrent son efficacit\u00e9. \u00a0<\/strong>\u00a0<\/section> Lors de s\u00e9ance, l\u2019EMDR permet \u00e0 l\u2019organisme de retraiter spontan\u00e9ment ces traces \u00e9motionnelles n\u00e9gatives. La reviviscence de l\u2019exp\u00e9rience v\u00e9cue s\u2019arr\u00eate et sa charge \u00e9motionnelle n\u00e9gative dispara\u00eet \u00e0 100%.<\/section> \u00a0<\/p>
Les limites de NERTI<\/span><\/h3>