{"id":5777,"date":"2020-10-06T12:18:27","date_gmt":"2020-10-06T11:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=5777"},"modified":"2020-10-12T12:02:09","modified_gmt":"2020-10-12T11:02:09","slug":"votre-phobie-est-formidable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/votre-phobie-est-formidable\/","title":{"rendered":"Euh, ma phobie, formidable …vraiment ?!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Votre phobie, formidable… vraiment?!<\/p>\n

Attendez, restez et laissez-moi vous expliquer o\u00f9 je veux en venir.\u00a0<\/p>\n

Je vais vous ramener \u00e0 il y a quelques ann\u00e9es
Au moment o\u00f9 j’avais une phobie de la conduite<\/a> bien ancr\u00e9e.
Je me d\u00e9menais pour conduire correctement<\/p>\n

Correctement pour moi c’\u00e9tait serrer les dents et prier pour que je ne perde pas mes sensations au niveau des jambes et des pieds. C’est terrible de ne plus sentir ni ses pieds, ni ses bras en conduisant… Ca n’aide pas \u00e0 rester zen \ud83d\ude09<\/p>\n

Je ne sais ce que vous ressentez vous mais je compatis.\u00a0<\/p>\n

C’\u00e9tait fr\u00e9quent d’avoir cette impression de faire un malaise ou de perdre le contr\u00f4le.
A cette \u00e9poque, j’\u00e9tais \u00e0 l’affut de tout ce qui pouvait m’aider \u00e0 conduire comme avant mon accident de voiture, 13 ans plus t\u00f4t.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mon excursion anti phobie<\/h2>\n

Ce jour-l\u00e0, un dimanche, tr\u00e8s t\u00f4t,
J’avais conduit pendant 2h sur la voie express jusque Nantes.
L’horreur: les doigts crisp\u00e9s sur le volant, la boule au ventre<\/strong>…en ayant tellement h\u00e2te d’arriver et de sortir du v\u00e9hicule.
M\u00eame si c’\u00e9tait inconfortable, je conduisais, en m’arr\u00eatant parfois quand j’allais trop mal.<\/p>\n

Qu’est-ce que je venais faire \u00e0 Nantes?
Et bien je testais encore une nouvelle voie pour me d\u00e9barrasser de ma phobie.
L\u00e0, c’\u00e9tait un atelier “confiance en soi”<\/strong> toute la journ\u00e9e.<\/p>\n

Au cours de la journ\u00e9e, le th\u00e9rapeute a dit \u00e0 l’ensemble du groupe quelque chose qui m’a surprise.
Je sais maintenant que chaque parole ou \u00e9crit qui me perturbe est une mine d’or qui va me faire avancer.<\/strong>
Donc il a dit:<\/p>\n

\n

Qu’est-ce que ce probl\u00e8me a de formidable?<\/p>\n<\/blockquote>\n

Dans ma situation, je remplace probl\u00e8me par phobie
Et \u00e7a donne…
Roulement de tambour<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu’est-ce que votre phobie a de formidable?<\/h2>\n

Il me demande ce que ma phobie de la conduite a de formidable<\/p>\n

A ce moment, j’ai regard\u00e9 le th\u00e9rapeute en pensant: “il est dingo, lui… ma phobie: formidable<\/strong>?”
N’importe quoi !!!
Vous aussi, jouez le jeu:\u00a0 posez-vous cette question pour un probl\u00e8me que vous avez.<\/p>\n

Par exemple:\u00a0
Une peur excessive
Une phobie
Le fait que vous n’arrivez pas \u00e0 dire non, que vous vous sentez inf\u00e9rieur aux autres
Je vous invite \u00e0 vous poser la question maintenant.<\/p>\n

Personnellement, je lui ai dit que non, gal\u00e9rer \u00e0 conduire, anticiper chaque trajet avec la peur au ventre, <\/strong>
C’est pas vraiment “formidable”<\/strong>
Et c’est peut-\u00eatre ce que vous auriez r\u00e9pondu vous aussi.
Et l\u00e0, il m’a r\u00e9pondu:
Si rien n’est formidable, votre mental est surpris et c’est bon signe.<\/strong>
Manifestement, ma r\u00e9ponse \u00e9tait dans l’ordre des choses… chouette !
Il m’invite ensuite \u00e0 me reposer cette question 10 fois.<\/strong>
Si aucune r\u00e9ponse ne vient de positive, alors on pose une autre question.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu’est-ce vous pourriez trouver de formidable?<\/h2>\n

Alors je devais me demander ce que je pourrais trouver de g\u00e9nial si je voulais.<\/strong>
Perso, pour la phobie de la conduite, je n’avais trouv\u00e9 que le fait de tenir \u00e0 la vie<\/strong>.<\/p>\n

\n

J’veux pas mourir !!!<\/p>\n<\/blockquote>\n

L\u00e0 o\u00f9 ma phobie \u00e9tait une chance<\/a>, je ne l’ai vu qu’apr\u00e8s.<\/p>\n

Parfois on a tellement le nez dans ce qui nous d\u00e9range qu’on ne voit pas le reste.\u00a0<\/p>\n

On ne voit le positif qu’apr\u00e8s, pas forc\u00e9ment tout de suite.\u00a0
Le fait d’avoir eu cette phobie a \u00e9t\u00e9 une gal\u00e8re… mais une vraie chance aussi apr\u00e8s coup.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu’A R\u00e9v\u00e9l\u00e9 Ma phobie de positif?<\/h2>\n

Ma phobie a \u00e9t\u00e9 une vraie chance
En effet
Le fait de m’\u00eatre accroch\u00e9e pour me lib\u00e9rer de ma phobie m’a permis de d\u00e9couvrir mes failles<\/strong>,<\/p>\n

Et aussi de r\u00e9v\u00e9ler mes difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer mes \u00e9motions<\/p>\n

Moi qui me pensais forte<\/p>\n

J’ai d\u00e9couvert que ce n’\u00e9tait pas de la force mais une protection pour ne pas souffrir.<\/a>
Cette phobie m’a r\u00e9v\u00e9l\u00e9e en fait \u00e0 moi-m\u00eame.
Avant elle, je pensais que mon sentiment d’\u00eatre rejet\u00e9e \u00e9tait normal, que je devais vivre avec.
Que mes difficult\u00e9s sociales faisaient partie de ma personnalit\u00e9.
Quand j’ai compris comment se mettaient en place les peurs primitives
J’ai compris aussi que j’\u00e9tais capable de faire tomber toutes ces peurs<\/strong>
Et d’avancer sereinement avec les cl\u00e9s de la connaissance de soi<\/strong>
Un beau cadeau, cette phobie, non ?!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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A vous de r\u00e9v\u00e9ler le meilleur de vous-m\u00eame<\/h2>\n

Vous aussi, peut-\u00eatre que vous gal\u00e9rez actuellement, que vous vous sentez impuissant-e
Surtout ne baissez pas les bras
Ne vous abandonnez pas<\/strong>
Croyez en vous !<\/strong>
Et si vous avez besoin d’un effet booster, je suis l\u00e0 pour vous accompagner.<\/p>\n

Cliquez sur l’encart dessous et r\u00e9servez votre s\u00e9ance.\u00a0<\/p>\n

\n

“Passez \u00e0 l’action, n’attendez pas. Le meilleur moment c’est maintenant. “<\/p>\n<\/blockquote>\n

Un conseil?
Je prends note de tout ce que je fais en d\u00e9veloppement personnel, sur un cahier sp\u00e9cifique.
Je peux ainsi revenir sur mes \u00e9crits et observer mon \u00e9volution ou bien voir ces \u00e9crits sous un autre angle.
Je vous encourage donc \u00e0 le faire vous aussi.
C’est forc\u00e9ment source d’\u00e9volution personnelle.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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