{"id":4277,"date":"2019-11-29T12:12:58","date_gmt":"2019-11-29T11:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=4277"},"modified":"2021-11-08T10:04:48","modified_gmt":"2021-11-08T09:04:48","slug":"pourquoi-je-me-sens-rejete-autant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/pourquoi-je-me-sens-rejete-autant\/","title":{"rendered":"Pourquoi je me sens rejet\u00e9 autant?"},"content":{"rendered":"\t\t
\u00cates-vous conscient que votre pass\u00e9 impacte directement votre pr\u00e9sent?<\/p>
Je pense que nous portons TOUS des traces du pass\u00e9.\u00a0<\/p>
Ces traces dirigent nos choix de vie\u00a0 et nos comportements, pour le meilleur mais aussi pour le pire<\/b>\u00a0malheureusement.<\/p>
Elles peuvent \u00eatre des douleurs \u00e9motionnelles qui se sont r\u00e9p\u00e9t\u00e9es pendant notre enfance<\/strong><\/span>. <\/strong>Douleurs qui se gravent en nous, de v\u00e9ritables blessures invisibles qui font tr\u00e8s mal<\/strong> quand vous vivez aujourd’hui des \u00e9v\u00e9nements approchants.\u00a0<\/p> Lise Bourbeau, auteur de \u00ab\u00a0Les cinq blessures qui emp\u00eachent d\u2019\u00eatre soi-m\u00eame\u00a0\u00bb <\/a>d\u00e9crit dans ce livre en d\u00e9tail les cons\u00e9quences \u00e9motionnelles et physiques<\/b> de ces blessures profondes sur ceux qui en souffrent. Elle offre sa perception pour s’en lib\u00e9rer. Ces 5\u00a0 blessures sont le rejet,\u00a0<\/b>l\u2019abandon<\/a>, \u00a0l\u2019humiliation, <\/a>la trahison<\/a>\u00a0et\u00a0<\/a>l\u2019injustice<\/a>.<\/a><\/p> Mais avant cela, vous vous demandez peut-\u00eatre pourquoi je parle de blessure de rejet sur un site de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle\u2026<\/p> Eh bien, la blessure de rejet se d\u00e9voile en vous\u00a0 sous forme de\u00a0 nombreuses r\u00e9actions excessives, de peurs. Il est donc possible d’en r\u00e9duire les manifestations en \u00e9liminant les racines traumatiques des m\u00e9moires \u00e9motionnelles concern\u00e9es<\/b>.<\/p> Sentez-vous que\u00a0 cette blessure de rejet est activ\u00e9e chez vous!<\/p> Lisez ce qui suit et vous saurez<\/p> \u2026l’origine de votre sentiment d’\u00eatre rejet\u00e9<\/p> \u2026 si vous vivez cette blessure de rejet<\/p> \u2026si ce rejet ressenti est juste une impression ou, au contraire, bien r\u00e9el<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Cette peur du rejet provient d’une blessure<\/span> apparue tr\u00e8s t\u00f4t chez l\u2019enfant, parfois m\u00eame depuis notre vie intra-ut\u00e9rine. Elle appara\u00eet en g\u00e9n\u00e9ral De la conception \u00e0 l’age de 1 an environ.<\/p> Elle a \u00e9t\u00e9 activ\u00e9e<\/span> avec votre p\u00e8re si vous \u00eates un homme , ou avec votre m\u00e8re si vous \u00eates une femme. C\u2019est avec ce parent, en premier, que cette blessure s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e.<\/p> Cette blessure na\u00eet du rejet, inconscient ou pas,<\/span> d’un des parents envers leur\u00a0enfant.<\/p> Attention, je ne dis en aucun cas que votre parent est coupable, il est juste un\u00a0r\u00e9v\u00e9lateur de votre blessure de rejet.<\/b><\/p><\/blockquote> Par exemple, si vous<\/p> Par la suite, cette blessure s\u2019est r\u00e9activ\u00e9e \u00e0 la maison, avec des proches ou \u00e0 l\u2019\u00e9cole par exemple.<\/p> Un enfant se construit dans le regard de l’autre. Il ressent s’il est accept\u00e9 tel qu’il est ou pas.<\/p> A l’\u00e9cole, les enfants entre eux sont cash et peuvent blesser consciemment ou pas.<\/span><\/p> Est-ce que \u00e7a fait \u00e9cho chez vous?<\/p> Vous souvenez-vous de certaines remarques comme : \u00ab t\u2019es plus mon copain \u00bb, \u00ab on t\u2019aime pas \u00bb, \u00ab la grosse \u00bb, \u00ab j\u2019te cause plus \u00bb<\/span> et j\u2019en passe ?<\/p> Et bien ces comportements enfantins<\/b>_moquerie, intimidation, harc\u00e8lement_\u00a0<\/span>ne vous ont pas aid\u00e9 \u00e0 vous sentir accept\u00e9 en tant qu\u2019\u00eatre unique<\/span>. Elles\u00a0 ont renforc\u00e9 votre sensation de rejet.<\/span><\/p> Ce rejet s’est comme grav\u00e9 en vous.\u00a0 Vous y \u00e9tiez sensible. Vous l’avez int\u00e9gr\u00e9 car, comme tout enfant, vous \u00e9tiez une \u00e9ponge \u00e9motionnelle.\u00a0<\/p> Ces paroles ou attitudes \u00e0 votre \u00e9gard ont pu d\u00e9grader votre propre estime personnelle<\/b> et donc d\u00e9pr\u00e9cier l’image que vous aviez de vous -m\u00eame.<\/p> En tant que parent, pensez \u00e0 rester vigilant sur ce qui se passe dans la scolarit\u00e9 de votre enfant\u00a0\u2192\u00a0voir l\u2019article sur la phobie scolaire.<\/a><\/p> Ce rejet \u00e9tait tellement douloureux pour vous que la vous avez mis en place des strat\u00e9gies pour moins souffrir.<\/p> Tr\u00e8s jeune d’ailleurs…<\/p> Selon Lise Bourbeau, d\u00e8s l’instant o\u00f9 en tant que b\u00e9b\u00e9, vous vous sentiez rejet\u00e9, vous avez commenc\u00e9 \u00e0\u00a0 vous prot\u00e9ger.\u00a0<\/p> Cette protection est un peu comme un masque , ici, on parle de masque de FUYANT.<\/strong><\/span> Ce masque, c’est votre nouvelle personnalit\u00e9 pour \u00e9viter de souffrir du rejet.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Nous avons vu que cette hypersensibilit\u00e9 au rejet appara\u00eet tr\u00e8s t\u00f4t et que, pour moins souffrir, vous vous prot\u00e9gez en adoptant une fa\u00e7on diff\u00e9rente\u00a0 de vous comporter.<\/p> Ce rejet, le ressentez-vous physiquement dans votre corps?\u00a0<\/p> Oui?<\/p> Pas \u00e9tonnant. Savez-vous qu’en vous, c’est comme si vous aviez une plaie \u00e0 vif qui se r\u00e9-ouvre quand vous vous sentez rejet\u00e9?<\/p> C\u2019est quand m\u00eame super violent de se sentir repouss\u00e9, non d\u00e9sir\u00e9<\/strong>, non accept\u00e9 pour ce que vous \u00eates vraiment.<\/p> Vous avez donc tendance \u00e0\u00a0 interpr\u00e9ter tout ce qui vous arrive \u00e0 travers le filtre de cette blessure.<\/p> Maintenant, parlons des comportements habituels des personnes sensibles au rejet.\u00a0<\/p> Si c’est votre cas, vous avez\u00a0 s\u00fbrement tendance \u00e0:<\/p> \u2022\u00a0Fuir certaines situations<\/b> pour \u00e9viter de souffrir La premi\u00e8re r\u00e9action<\/u> de la personne qui se sent rejet\u00e9e sera de fuir.<\/p> Afin de moins souffrir du rejet et pour diminuer les sensations de\u00a0 rejet et la souffrance <\/b>associ\u00e9e, elle met son masque de FUYANT.\u00a0 L’essence pure de cette personne passe alors en second plan.<\/p> Vous-m\u00eame…<\/p> Peut-\u00eatre vous souvenez-vous, enfant, avoir tendance \u00e0 vous inventer un monde imaginaire, \u00e0\u00a0 r\u00eaver beaucoup en journ\u00e9e<\/b>. C’\u00e9tait une mani\u00e8re de fuir votre r\u00e9alit\u00e9.\u00a0\u00a0Vous cherchiez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 ne pas prendre trop de place<\/strong>.<\/p> Adulte, vous pouvez procrastiner<\/strong> dans ce qui doit \u00eatre mis\u00a0 en ordre ou vous perdre dans toutes vos activit\u00e9s.<\/p> Le probl\u00e8me?<\/p> Vous vous \u00e9parpillez et vos actions sont rarement finies.<\/p> Avoir des biens mat\u00e9riels peut m\u00eame parfois cr\u00e9er chez vous de l\u2019ins\u00e9curit\u00e9. <\/b><\/p> \u00c9tonnant?<\/p> Non logique, en fait, si on y r\u00e9fl\u00e9chit: il est plus difficile de fuir quand on se sent retenu<\/strong> par nos possessions.\u00a0<\/p> … m\u00eame si c\u2019est votre grand d\u00e9sir.<\/p> La premi\u00e8re habitude est la fuite.<\/p> La deuxi\u00e8me est la difficult\u00e9 \u00e0 vous aimer donc \u00e0 vous laisser aimer.<\/strong><\/p> S’aimer d’ailleurs ? mais comment?<\/p> Difficile pour vous sachant que vous vous \u00eates construit en fonction de ce qu’on disait de vous.<\/p> Cons\u00e9quence?<\/p> Vous cherchez \u00e0 plaire, \u00e0 \u00eatre aim\u00e9.\u00a0<\/p><\/blockquote> Vous donnez beaucoup<\/strong>, quitte \u00e0 vous laisser maltraiter.<\/p> Par contre, vous avez beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 recevoir<\/strong>.<\/p> En vous comportant ainsi, vous vous rejetez.<\/p> C’est inconscient bien s\u00fbr! c’est comme un programme automatique qui se d\u00e9clenche \u00e0 chaque fois que vous vous sentez rejet\u00e9-e. <\/strong><\/span><\/p> Si vous n’avez pas pris du recul sur ce que vous viviez, vous pouvez vous demander pourquoi certaines de vos difficult\u00e9s persistent.<\/p> La charge \u00e9motionnelle<\/b> de rejet vous <\/b>maintient dans cet \u00e9tat et attire \u00e0 vous des situations de rejet. Comme un aimant !<\/p> C’est difficile pour vous de vous lier affectivement par crainte de souffrir et d\u2019\u00eatre rejet\u00e9-e. Quand vous allez de l’avant et osez le faire, vous risquez, comme vous ressentez le fait de ne pas m\u00e9riter,\u00a0 vous avez tendance \u00e0 vous attirer des personnes qui vont attiser votre blessure de rejet.<\/p> Sans le comprendre, vous d\u00e9nigrez votre propre valeur.<\/p> Vous avez beaucoup de\u00a0mal \u00e0 dire non<\/b> et \u00eates\u00a0 limit\u00e9e dans votre capacit\u00e9 \u00e0 vous dire oui.<\/b><\/u><\/p> Ce stress ne favorise aucunement, chez vous, un \u00e9tat de joie et de bien-\u00eatre \u00e9motionnel et physique.<\/p> Vous ne vous sentez pas le droit <\/u>(inconsciemment toujours) d\u2019exister pleinement,<\/u><\/strong> de m\u00e9riter une relation affective saine, respectueuse, tendre et heureuse, une abondance fluide, du temps pour soi, etc.<\/p> Vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 vous faire plaisi<\/strong>r <\/strong><\/span>\u00e0 chaque instant. Vous pouvez alors vous retrouver \u00e0 tourner en rond, \u00e0 ne pas vous autoriser \u00e0 vous ouvrir aux opportunit\u00e9s de changement heureux que la vie vous pr\u00e9sente.<\/p> Et pendant ce temps-l\u00e0 votre vie continue…<\/p> Est-ce celle que vous avez choisie? Ou la subissez-vous?<\/p> Les MALADIES\/ sympt\u00f4mes fr\u00e9quents que cr\u00e9e le rejet:<\/p> Agoraphobie<\/strong>, diarrh\u00e9es , cancer,<\/strong> allergies, vomissements, \u00e9tourdissements, malaises<\/strong> voire coma,\u00a0 hypoglyc\u00e9mie, diab\u00e8te, anorexie, d\u00e9pression<\/strong> <\/a>pouvant aller jusqu’au suicide, psychose.<\/p> La plupart des clients dont je reconnais la blessure de rejet\u00a0 majoritaire me disent spontan\u00e9ment avoir v\u00e9cu de l’anorexie, des p\u00e9riodes de d\u00e9pression, des \u00e9tourdissements et des p\u00e9riodes d’agoraphobie.<\/p> Si la blessure de rejet est souvent activ\u00e9e chez vous, cela se voit sur votre corps,\u00a0physiquement.<\/p> Cela peut para\u00eetre \u00e9tonnant mais en fait c’est logique. Vos pens\u00e9es et croyances sur vous-m\u00eame cr\u00e9ent bien vos maladies et troubles physiques. De m\u00eame, votre corps refl\u00e8te votre attitude face \u00e0 la vie.<\/p> Si votre blessure de rejet est activ\u00e9e tr\u00e8s fr\u00e9quemment chez vous, vous pouvez avoir une partie de votre corps plus petite que les autres<\/strong>, voir inexistante. Comme si vous vouliez\u00a0dispara\u00eetre…<\/p> Par exemple, un menton fuyant, des fesses plates, pas de poitrine, des petits yeux, des l\u00e8vres fines, des petits poignets ou des petites chevilles.<\/p> Il peut s’agir aussi d’une diff\u00e9rence entre\u00a0les parties gauche et droite de votre corps<\/strong>. Ou encore, entre le haut et le bas<\/strong>. Comme une dysharmonie<\/strong><\/span>.\u00a0<\/p> La peur de l’autre, du rejet peut se percevoir dans votre regard. Un visage et\u00a0 de petits\u00a0yeux qui semblent vides <\/b>en disent long sur votre peu de confiance en l’autre mais aussi en vous.<\/p> Votre fa\u00e7on d’habiller votre corps est caract\u00e9ristique de votre volont\u00e9 de ne pas vous montrer. vous choisissez des couleurs fonc\u00e9es qui n’attirent pas l’attention sur vous.\u00a0<\/b><\/p> Si vous \u00eates une personne FUYANTE majoritaire, il y a de fortes chances que vous soyez mince<\/strong>. Votre corps est \u00e9troit<\/strong> comme si m\u00eame physiquement, vous vouliez vous faire le\/la plus discret-e possible. C’est un peu comme un adulte dans un corps d’enfant\u00a0<\/p> \u00a0<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Ok, vous avez reconnu pleins de caract\u00e9ristiques de cette blessure de rejet qui vous concernent.\u00a0<\/p> M\u00eame si vous ressentez ce rejet physiquement et que \u00e7a fait mal,\u00a0 \u00eates-vous VRAIMENT rejet\u00e9? \u00eates-vous si diff\u00e9rent-e qu’on vous montre que vous \u00eates ind\u00e9sirable sur cette terre?<\/p> Je vous rassure: c\u2019est une impression<\/b>.<\/p> M\u00eame si pour vous, cela semble si r\u00e9el! En croyant dur comme fer que vous \u00eates nul-le, vous filtrez donc inconsciemment les situations qui vous prouvent que vous avez raison.\u00a0<\/strong><\/p><\/blockquote> Vous accentuez votre attention l\u00e0-dessus en occultant le reste.\u00a0 Par exemple, si vous fuyez les situations et \u00eates souvent seul-e : votre entourage, vos coll\u00e8gues peuvent penser que c’est un choix de votre part, que c’est dans votre nature. Ils vous respectent donc en vous laissant tranquille. Vous le comprenez vous comme une volont\u00e9 de leur part de na pas vous aimer car au fond de vous, vous avez envie de cr\u00e9er du lien, m\u00eame si vous en avez peur. En pensant ainsi, vous\u00a0 accentuez votre sentiment de rejet<\/b>.\u00a0<\/p> Et pour \u00e9viter de ressentir la souffrance, vous avez tendance\u00a0 \u00e0 vous effacer encore plus, \u00e0 \u00e9viter de vous confronter aux gens, \u00e0 fuir ce qui vous fait peur\u2026<\/p> Vous \u00eates tellement certain-e de n’\u00eatre pas accept\u00e9 pour ce que vous \u00eates, d’\u00eatre rejet\u00e9-e que vous partez, vous fuyez la situation<\/p> Pourquoi?<\/p> Pour ne pas perdre le peu de contr\u00f4le qu’il vous reste et ne pas vous sentir impuissant-e face \u00e0 la situation et\u00a0 PANIQUER.<\/p> Vous vous prot\u00e9gez pour ne pas souffrir, c\u2019est humain<\/b>.<\/p> Le souci?<\/p> Vous n’\u00eates pas vous-m\u00eame en faisant cela. Vous \u00eates en mode SURVIE. Et si votre vie \u00e9tait diff\u00e9rente que de ressentir cette peur permanente???<\/p> Et vous continuez de vous attirer des situations d\u00e9sagr\u00e9ables<\/b> que vous ne voulez pas, ce qui ne fait que renforcer votre sentiment d\u2019\u00eatre rejet\u00e9.<\/p> C\u2019est une spirale infernale.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Il semble que nous ayons tous une ou plusieurs blessures actives en nous et certaines sont tellement actives\u00a0 que les personnes concern\u00e9es se sentent perp\u00e9tuellement en lutte contre elle-m\u00eame et les autres.<\/p> Cette souffrance du rejet, je la connais bien. Je l’ai v\u00e9cue en XXL. En famille, \u00e0 l’\u00e9cole, au travail…<\/p> Comme je vous expliquais, me sentant rejet\u00e9e, je m’isolais, je n’osais pas m’exprimer pour ne pas attirer l’attention et \u00eatre jug\u00e9e… pour ne pas risquer de souffrir davantage.\u00a0<\/p> R\u00e9sultat?<\/p> Je m’isolais encore plus car j’aurais voulu inconsciemment qu’on vienne vers moi, qu’on m’int\u00e8gre socialement. En fait, mon attitude montrait que j’aimais \u00eatre seule. Les gens me laissaient donc seule.<\/p> Moi, je me sentais encore plus rejet\u00e9e. Un cercle vicieux tout \u00e7a…<\/p> C’est cette douleur \u00e9motionnelle qui m’a fait m’int\u00e9resser au travail de Lise Bourbeau.\u00a0<\/p> J’ai d\u00e9couvert les caract\u00e9ristiques des personnes ayant cette blessure. Physiquement, je ne me sentais pas vraiment concern\u00e9e. Cela signifie que la blessure du rejet n’est pas active tout le temps en moi.\u00a0<\/p> Pour me d\u00e9tacher de mon impression d’\u00eatre rejet\u00e9e, j’ai suivi les \u00e9tapes de cet article\u00a0<\/a><\/p> Et j’ai utilis\u00e9 des outils de nettoyage \u00e9motionnel pour me lib\u00e9rer des m\u00e9moires sensorielles li\u00e9es qu rejet qui se r\u00e9activaient excessivement au quotidien.\u00a0<\/p> Je n’aurais jamais pu m’affirmer autant et OSER EXISTER si je n’avais pas pris du recul sur les cons\u00e9quences de cette blessure et travaill\u00e9 sur mes peurs excessives li\u00e9es au rejet.\u00a0<\/p> Gardez donc espoir, vous pouvez devenir la meilleure version de vous-m\u00eame aussi.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\tLes Origines De La Peur Du Rejet ? D’o\u00f9 \u00e7a vient?<\/h2>
Le r\u00f4le d’un\u00a0 de vos parents<\/h3>
La r\u00e9activation: l\u00e0 \u00e7a fait mal !!!<\/h3>
J’ai peur d’\u00eatre rejet\u00e9, je me prot\u00e8ge<\/h3>
Vous sentez-vous rejet\u00e9? Souffrez-Vous de ce sentiment de rejet?<\/h2>
Vos habitudes si vous vivez cette blessure de rejet<\/h3>
\u2022Vous\u00a0sous-estimer, \u00e0 dire que vous \u00eates nul-le<\/b>
\u2022 Vouloir \u00eatre\u00a0seul<\/b>
\u2022 Vous effacer devant les autres, ne pas vous exprimer dans un groupe
\u2022 Ne pas regarder dans les yeux<\/b>
\u2022 Ne pas vous mettre en avant ou donner votre opinion
\u2022A voir du mal \u00e0 parler de ce que vous vivez
\u2022A changer de sujet quand on parle de quelque chose qui vous fait peur
\u2022Vous emp\u00eacher de parler de peur de ne pas \u00eatre compris
\u2022 Ajuster votre comportement pour ne\u00a0pas d\u00e9plaire<\/strong>
\u2022 Eviter les situations o\u00f9 vous \u00eates mis en avant
\u2022 \u00catre\u00a0dans la lune, c’est une fa\u00e7on de fuir la r\u00e9alit\u00e9<\/b>
\u2022 Ne pas vouloir d\u00e9ranger<\/b>
\u2022 Ruminer beaucoup sur ce qui a \u00e9t\u00e9 dit, fait, interpr\u00e9t\u00e9 lors d’une conversation
\u2022 \u00catre\u00a0perfectionniste\u00a0<\/b>pour justement ne pas \u00eatre jug\u00e9 et donc rejet\u00e9
\u2022Vous sentir redevable si on vous aide. Vous pr\u00e9f\u00e9rez alors vous isoler une fois de plus et vous vous \u00e9puisez \u00e0 tout faire seul-e.
\u2022 Ne pas vous sentir important<\/u><\/b>
\u2022 Chercher l’approbation du parent du m\u00eame sexe, en gardant beaucoup de rancune, voir de la haine si vous \u00eates insatisfait de cette relation<\/p>La fuite, c’est votre fa\u00e7on de vous prot\u00e9ger<\/h3>
Vous avez du mal \u00e0 vous laisser aimer<\/h3>
Vous d\u00e9nigrez ce que vous \u00eates<\/h3>
Votre peur d’\u00eatre rejet\u00e9 se ressent dans votre corps<\/b><\/h3>
Le rejet vous transforme physiquement\u00a0<\/h3>
Est-Ce Juste Une Impression De rejet Ou La R\u00e9alit\u00e9?<\/h2>
En fait, vous avez tellement souffert d’\u00eatre rejet\u00e9 que vous avez int\u00e9gr\u00e9 l’automatisme de penser que vous n\u2019avez pas de valeur<\/b>, que vous \u00eates nul<\/b>.<\/p>
En faisant \u00e7a, par votre comportement et votre attitude introvertie, vous attirez \u00e0 vous des\u00a0 situations de rejet.<\/strong>\u00a0 Ce qui vous conforte dans le fait que vous \u00eates rejet\u00e9-e.<\/p>Mon exp\u00e9rience avec le rejet<\/h2>
En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>