{"id":4088,"date":"2019-11-19T13:08:39","date_gmt":"2019-11-19T12:08:39","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=4088"},"modified":"2020-01-21T17:34:52","modified_gmt":"2020-01-21T16:34:52","slug":"4-principales-causes-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/4-principales-causes-depression\/","title":{"rendered":"Quelles sont les causes de la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"\t\t
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Avez-vous reconnu plusieurs sympt\u00f4mes chez vous dans l’article \u00ab\u00a0SYMPT\u00d4MES DE LA D\u00c9PRESSION: 9 SIGNES ALARMANTS\u00a0\u00bb?<\/p>\n

\"9<\/a>Vous cherchez peut-\u00eatre \u00e0 comprendre d’o\u00f9 ca vient et quel param\u00e8tre de votre vie vous pouvez modifier<\/span><\/strong> pour tenter d’aller mieux.\u00a0<\/p>\n

Dans cet article, vous allez apprendre quelles sont les d\u00e9clencheurs qui peuvent installer un \u00e9tat d\u00e9pressif.<\/p>\n

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Pour l’OMS,\u00a0les d\u00e9clencheurs de p\u00e9riodes de d\u00e9pression sont souvent des difficult\u00e9s interpersonnelles. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

4 cat\u00e9gories de difficult\u00e9s interpersonnelles apparaissent souvent\u00a0 en d\u00e9but et pendant la d\u00e9pression en tant que domaines probl\u00e9matiques:<\/p>\n

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  1. Le deuil<\/li>\n
  2. Des d\u00e9saccords<\/li>\n
  3. Un changement de vie<\/li>\n
  4. La solitude\/ l’isolement social.<\/li>\n<\/ol>\n

    Toutes les personnes vivant les probl\u00e9matiques de ces cat\u00e9gories ne d\u00e9velopperont certainement pas de d\u00e9pression.\u00a0<\/p>\n

    Peut-\u00eatre allez-vous reconna\u00eetre que vous avez plusieurs de ces difficult\u00e9s dans votre vie.<\/strong> Il sera bon d’y travailler ensuite dans l’article suivant.
    Cependant, des ann\u00e9es d’\u00e9tudes sur l’impact des \u00e9v\u00e9nements de la vie sur la sant\u00e9 mentale montrent que ces probl\u00e8mes augmentent consid\u00e9rablement\u00a0 les\u00a0 chances de d\u00e9velopper une d\u00e9pression.<\/strong><\/span><\/p>\n

    D\u00e9couvrons les causes possibles.<\/p>\n

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    1. Le deuil<\/h2>\n

    Peut-\u00eatre avez-vous v\u00e9cu le d\u00e9c\u00e8s d’une personne importante\u00a0 \u00e0 vos yeux<\/strong><\/span>??!!<\/p>\n

    Il peut s’agir d’un enfant, de votre conjoint, d’un\u00a0 de vos parents ou d’un autre de vos proches.\u00a0Plusieurs de mes clients m’ont dit avoir perdu un enfant, d’autres, leur conjoint ou l’un de leurs parents. La douleur\u00a0<\/span>et parfois les circonstances\u00a0<\/span>de la perte persistent dans leurs m\u00e9moires. Ils n’arrivent pas \u00e0 se lib\u00e9rer du traumatisme<\/u><\/b>\u00a0, \u00e0 le d\u00e9passer et ressentent un grand vide int\u00e9rieur<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Dans certains cas \u00e9galement, peut-\u00eatre aviez-vous une relation compliqu\u00e9e ou difficile avec la personne qui est maintenant d\u00e9c\u00e9d\u00e9e?
    Vos sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs ont-ils commenc\u00e9 au moment ou peu de\u00a0 temps apr\u00e8s la mort de cet \u00eatre cher ou de cette\u00a0 personne qui\u00a0 tenait une place importante dans votre vie?<\/p>\n

    Vous vivez alors dans le pass\u00e9<\/b>, et avez du mal \u00e0 vous projeter dans l’apr\u00e8s.\u00a0<\/p>\n

    A savoir que l<\/u>e<\/span>s sympt\u00f4mes<\/u> lors d’ un\u00a0 deuil \u00ab\u00a0normal\u00a0\u00bb (qui ne s’\u00e9ternisent pas ) disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement en quelques mois<\/u><\/strong> et peuvent ressembler \u00e0 des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Si ces sympt\u00f4mes persistent, l\u00e0 il est urgent de s\u2019inqui\u00e9ter.\u00a0<\/p>\n

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    2. D\u00e9saccords<\/h2>\n

    Un conflit existe dans votre vie<\/strong><\/span> peut-\u00eatre, il peut \u00eatre latent ou bien pr\u00e9sent.<\/p>\n

    En g\u00e9n\u00e9ral, ces d\u00e9saccords peuvent \u00eatre \u00e9vidents:<\/strong> quand les gens se disputent ouvertement mais aussi cach\u00e9s<\/strong>, par exemple quand ils ne discutent pas directement du probl\u00e8me mais qu’ils sont tr\u00e8s distants et froids.<\/p>\n

    Ces diff\u00e9rends susceptibles de fragiliser la personne et de cr\u00e9er une d\u00e9pression ont lieu avec quelqu’un de l’entourage proche de la personne.\u00a0
    Par exemple<\/p>\n