{"id":4086,"date":"2019-11-19T15:58:43","date_gmt":"2019-11-19T14:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=4086"},"modified":"2020-01-21T08:52:10","modified_gmt":"2020-01-21T07:52:10","slug":"symptomes-de-la-depression-9-signes-alarmants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/symptomes-de-la-depression-9-signes-alarmants\/","title":{"rendered":"Sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression: 9 signes alarmants"},"content":{"rendered":"\t\t
Plus d’1 personne sur 5 souffrirait de d\u00e9pression dans le monde entier<\/strong><\/span>, cette statistique fait vraiment froid dans le dos.\u00a0<\/p>\n\n Selon l’OMS, la d\u00e9pression est un probl\u00e8me commun dans le monde entier, avec environ 350 millions de personnes touch\u00e9es.<\/p>\n<\/blockquote>\n\nEn\u00a0\u00a0<\/span>2017, l’OMS a lanc\u00e9 \u00e0 ce sujet une campagne de sensibilisation pendant 1 an.\n\n L’esprit et le corps de la personne d\u00e9pressive sont affect\u00e9es. Cela a un impact sur la fa\u00e7on dont elle prend soin d’elle m\u00eame, de sa famille et sur son fonctionnement<\/strong> inter personnel<\/p>\n La d\u00e9pression est donc\u00a0un trouble courant, impliquant plusieurs sympt\u00f4mes. Quels sont ces sympt\u00f4mes ???<\/p>\n Un conseil,\u00a0 si vous suspectez un \u00e9tat d\u00e9pressif chez vous ou pour une personne proche,\u00a0 gardez cela en t\u00eate que la d\u00e9pression se traite tr\u00e8s bien.<\/strong><\/span>\u00a0<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n Ce sentiment de tristesse ou de vide est pr\u00e9sent presque tous les jours<\/strong><\/span> et toute la journ\u00e9e et ne semble pas avoir de raison pr\u00e9cise.<\/p>\n Cette tristesse inhabituelle, inqui\u00e9tante,<\/strong>\u00a0 peut \u00eatre accompagn\u00e9e de pleurs ou de sentiment de d\u00e9sespoir.\u00a0<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n \u200bCe n\u2019est pas comme une fatigue passag\u00e8re comme quand on manque de sommeil.\u00a0<\/p>\n Cette fatigue est intense, ne vous quitte pas du lever au coucher. M\u00eame si vous dormez , vous ressentez ce manque d’\u00e9nergie<\/strong><\/span>, cette difficult\u00e9 \u00e0 bouger.<\/p>\n Et il y a une constante perte d\u2019\u00e9nergie,<\/strong> vous \u00eates sans arr\u00eat dans le rouge.<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n En l’absence de r\u00e9gime ou de troubles alimentaires<\/p>\n Vous pouvez ressentir le besoin de manger beaucoup trop<\/strong><\/span> et ne plus ressentir vos signaux de sati\u00e9t\u00e9. Ce peut \u00eatre pour combler ce vide<\/strong> qui vous oppresse.\u00a0<\/p>\n A contrario, vous pouvez compl\u00e8tement perdre l\u2019app\u00e9tit<\/strong> <\/span>et perdre beaucoup de poids car vous n’\u00eates plus int\u00e9ress\u00e9 par grand chose. <\/strong><\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n Vous vous ne ressentez plus de plaisir en pratiquant vos activit\u00e9s habituelles et vous\u00a0 d\u00e9sint\u00e9ressez de ce que vous aimiez faire avant<\/strong><\/span>.\u00a0 \u00a0<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t 2 mani\u00e8res diff\u00e9rentes de voir son sommeil perturb\u00e9:\u00a0<\/p>\n Si vous dormez mal ou que votre sommeil n’est pas r\u00e9parateur, vous vous sentez certainement fatigu\u00e9-e presque tout le temps. Cette fatigue est accentu\u00e9e par un manque d\u2019\u00e9nergie\u00a0 global<\/strong><\/span>\u00a0 et par une perte de plaisir dans vos centres d’int\u00e9r\u00eat habituel..<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n \u00a02 possibilit\u00e9s:<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n Cette d\u00e9valorisation peur venir d’une estime personnelle affaiblie associ\u00e9e ou non \u00e0 un sentiment de culpabilit\u00e9.<\/strong><\/span><\/p>\n Vous avez du mal \u00e0 vous re-connaitre<\/strong>. Ce qui vous semblait stable comme votre personnalit\u00e9, votre temp\u00e9rament, vos qualit\u00e9s, votre bonne humeur vous semblent lointains, comme si vous ne saviez plus qui vous \u00eates.<\/p>\n Vous allez commencer \u00e0 douter de vous<\/strong> et \u00e0 perdre l\u2019estime que vous avez de vous-m\u00eame, \u00e0 vous d\u00e9valoriser<\/strong> parce que cette \u00e9tat d\u00e9pressif vous \u00e9loigne de la personne que vous \u00eates r\u00e9ellement.<\/p>\n Par contre, il est difficile de d\u00e9tecter, quand vous \u00eates proche de la d\u00e9pression, si vous avez ce fort sentiment de culpabilit\u00e9 en vous. Cette culpabilit\u00e9 peut \u00eatre tr\u00e8s forte au d\u00e9but de l’\u00e9tat d\u00e9pressif. Vous allez ensuite la cacher, l’enfouir en vous pour ne pas la montrer.<\/p>\n Le probl\u00e8me est que ce\u00a0sentiment de culpabilit\u00e9 inappropri\u00e9<\/strong> vous emp\u00eache de mettre des actions concr\u00e8tes pour sortir de cette d\u00e9pression.<\/p>\n Personne ne choisit d’\u00eatre malade pourtant, ce n’est pas de votre faute.<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t <\/p>\n Vous avez du mal \u00e0 prendre des d\u00e9cisions, \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir ou \u00e0 vous positionner.\u00a0<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Ces pens\u00e9es n\u00e9gatives sont incessantes<\/strong><\/span>, la personne d\u00e9pressive se sent impuissante \u00e0 changer son comportement, \u00e0 sortir de son mal-\u00eatre.\u00a0<\/p>\n Ces pens\u00e9es n\u00e9gatives peuvent aller jusqu’\u00e0 des id\u00e9es noires ,<\/strong> comme des id\u00e9es r\u00e9currentes de mort ou de suicide.\u00a0<\/p>\n Sachant que le suicide est l\u2019un des risques majeurs de la d\u00e9pression, consultez VITE un professionnel de la d\u00e9pression si vous avez des id\u00e9es morbides.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Ces 9 sympt\u00f4mes peuvent aussi \u00eatre associ\u00e9s \u00e0 des sympt\u00f4mes physiques tels que: <\/p>\n\n
\n\n\n
1-Une tristesse omnipr\u00e9sente<\/h2>\n
2-Une Fatigue persistante<\/h2>\n
3- Les Troubles De L\u2019app\u00e9tit\u00a0<\/h2>\n
4-Diminution De L\u2019int\u00e9r\u00eat<\/h2>\n
5-Troubles Du Sommeil et fatigue<\/h2>\n
\n
6-Evolution De Comportement Psychomoteur<\/h2>\n
\n
7-Sentiment De D\u00e9valorisation<\/h2>\n
8-Troubles Cognitifs<\/h2>\n
9-Pens\u00e9es n\u00e9gatives r\u00e9currentes<\/h2>\n
A savoir<\/h2>\n