{"id":3232,"date":"2019-05-27T09:54:56","date_gmt":"2019-05-27T08:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=3232"},"modified":"2019-12-16T10:40:00","modified_gmt":"2019-12-16T09:40:00","slug":"aucun-changement-sans-action","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/aucun-changement-sans-action\/","title":{"rendered":"Aucun changement sans action"},"content":{"rendered":"

Aujourd’hui, je souhaiterais aborder un sujet important \u00e0 mes yeux: l’importance d’AGIR.
\nLe tout premier rem\u00e8de pour transformer vos faiblesses en force, pour acc\u00e9der \u00e0 plus de bonheur
\nc’est .. roulement de tambour… L’AUDACE<\/p>\n

Oui, l’audace.<\/p>\n

Aussi simple que \u00e7a.<\/p>\n

Car l’audace implique mise en mouvement et action.<\/strong><\/p>\n

Rien n’est fig\u00e9, inn\u00e9 dans la vie<\/h2>\n

Personne ne na\u00eet  timide, mal dans sa peau, avec un sentiment d’inf\u00e9riorit\u00e9, col\u00e9rique, anxieux, angoiss\u00e9…<\/p>\n

Non, non<\/p>\n

D’ailleurs observez un b\u00e9b\u00e9 curieux de ce qui l’entoure, heureux comme un pape<\/p>\n

\"B\u00e9b\u00e9
\nConfiant dans les bras de son papa ou de sa maman
\nAucun frein, aucune peur<\/p>\n

Avec le temps, il s’adapte \u00e0 son environnement,
\nApprend les interdits<\/strong>, les peurs<\/strong>
\nApprend des r\u00e8gles de vie sociales<\/strong>,
\nSuit l’\u00e9ducation que ses parents lui donne
\nRe\u00e7oit de l’amour et de la tendresse en quantit\u00e9 suffisante
\n… ou pas : des parents meurtris \u00e9motionnellement<\/strong> dans leur pass\u00e9 font ce qu’ils peuvent  avec les ressources affectives qu’ils ont eux-m\u00eame re\u00e7ues<\/p>\n

De l\u00e0,  s’en suit une confiance en lui suffisante ou pas
\npour vivre en se sentant s\u00e9curis\u00e9 int\u00e9rieurement
\nSes exp\u00e9riences de vie d\u00e9coulent directement de cette confiance en lui
\nLe fait de se sentir rejet\u00e9, abandonn\u00e9 ou humili\u00e9 est une blessure profonde
\nqui sape la confiance en soi<\/p>\n

Je suis comme \u00e7a, je vais pas changer aujourd’hui<\/h2>\n

J’entends souvent:<\/p>\n

\u00ab\u00a0j’ai toujours \u00e9t\u00e9 comme \u00e7a, je vais pas changer maintenant\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

ou \u00ab\u00a0je suis nerveuse, c’est comme \u00e7a<\/strong>\u00ab\u00a0, ou \u00ab\u00a0ma m\u00e8re est timide, je suis comme elle, c’est de famille<\/strong>\u00a0\u00bb<\/p>\n

Et bien, mes poils se h\u00e9rissent quand j’entends \u00e7a!!! \ud83d\ude21<\/p>\n

Ce sont des \u00e9tiquettes, des masques<\/strong> que vous acceptez de porter si c’est votre cas<\/p>\n

C’est pas possible de rester fig\u00e9 sans rien tenter<\/p>\n

Et, tenter quelque chose, ce n’est pas:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Essayer 1 seule fois<\/strong><\/li>\n
  2. Ne pas avoir le r\u00e9sultat attendu<\/strong><\/li>\n
  3. Se  lamenter en disant: \u00ab\u00a0j’ai essay\u00e9, \u00e7a n’a pas march\u00e9\u00a0\u00bb<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Je suis sid\u00e9r\u00e9e quand j’entends ce genre de propos<\/p>\n

    Bon sang, avec cette fa\u00e7on de penser,  ne croyez-vous pas que chacun en serait encore \u00e0 ramper si le b\u00e9b\u00e9 qu’il \u00e9tait n’avait pas pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 \u00e0 vouloir marcher<\/p>\n

    S’il n’avait pas essay\u00e9 et r\u00e9-essay\u00e9<\/span><\/p>\n

    L’immobilisme s’ar\u00eate l\u00e0 o\u00f9 la d\u00e9cision de changer commence<\/p><\/blockquote>\n

    Pas besoin de gravir des montagnes pour cela.<\/p>\n

    J’vous explique, lisez la suite.<\/p>\n

    Les petites actions d’aujourd’hui font les grand pas de demain<\/h2>\n

    Mais…
    \nJustement<\/p>\n

    Aujourd’hui, les petites actions adapt\u00e9es \u00e0 chacun<\/p>\n

    Font des des grand pas si elles sont r\u00e9p\u00e9t\u00e9es<\/p>\n

    \"Gravir<\/p>\n

    Une marche apr\u00e8s l’autre vous garantit d’arriver en haut<\/p><\/blockquote>\n

    Ne rien faire vous garantit de rester l\u00e0 vous en \u00eates aujourd’hui
    \nDonc faites preuve d’audace et passez \u00e0 l’action !<\/p>\n

    En pratique?
    \nEt bien , \u00e7a peut \u00eatre de
    \n…Vous \u00e9couter<\/strong> plut\u00f4t que de suivre ce que font les autres
    \n… De donner votre avis<\/strong> m\u00eame s’il ne fait pas l’unanimit\u00e9
    \n…Garder votre bonne humeur<\/strong> dans une ambiance morose
    \n…Changer une habitude<\/strong>
    \n… Dire NON si vous n’\u00eates pas d’accord<\/p>\n

    …Apprendre quelque chose de nouveau<\/strong><\/p>\n

    Il ne s’agit pas de tout changer mais de faire un changement apr\u00e8s l’autre
    \nPour cr\u00e9er de nouvelles habitudes
    \nJuste exp\u00e9rimenter de nouvelles choses
    \nPour vous affirmer et retrouver le gout d’agir.<\/p>\n

    L’action pour quel objectif ?<\/h2>\n

    \"passage<\/p>\n

    L’objectif?
    \nQue vous r\u00e9alisiez que vous pouvez transformer votre quotidien malgr\u00e9 vos peurs<\/strong><\/p>\n

    Je rencontre beaucoup de personnes qui restent avec leurs craintes
    \nQui ne se sentent pas capables d’aller de l’avant
    \nElles portent leurs peurs
    \ncomme une cape de protection
    \nComme un pr\u00e9texte pour se lamenter<\/strong>
    \nEt du coup, ne font pas grand chose pour aller mieux
    \nEn faisant cela?
    \nEt bien, elles ne font qu’ancrer plus leur peur<\/p>\n

    La peur attire la peur<\/p><\/blockquote>\n

    La seule alternative \u00e0 ce cercle n\u00e9gatif?
    \nc’est d’inverser la tendance
    \net d’oser se faire confiance<\/a><\/strong><\/p>\n

    Vous pouvez commencer par amorcer des changements<\/strong> d\u00e8s aujourd’hui
    \nPar vous m\u00eame
    \nUn papier, un crayon, notez vos actions petites ou + grandes, d\u00e9coup\u00e9es en \u00e9tapes
    \nPour que ce soit faisable
    \nA chaque action, f\u00e9licitez-vous quelque soit le r\u00e9sultat<\/p>\n

    \"-SurmonterC’est courageux
    \nVous allez ancrer ainsi de nouvelles habitudes<\/strong> dans votre cerveau,
    \nCr\u00e9er de nouvelles connections neuronales
    \nEt faire de ces actions des habitudes quotidiennes<\/p>\n

    Pour tout ce qui est:<\/p>\n