{"id":1900,"date":"2019-01-08T18:38:29","date_gmt":"2019-01-08T16:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=1900"},"modified":"2022-10-04T13:41:50","modified_gmt":"2022-10-04T11:41:50","slug":"phobie-ou-peur-de-conduire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/phobie-ou-peur-de-conduire\/","title":{"rendered":"Est-il possible de surmonter la peur de conduire ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1900\" class=\"elementor elementor-1900\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ff63eb0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7ff63eb0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-21829e1c\" data-id=\"21829e1c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a93c0a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7a93c0a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Se retrouver <b>au volant de leur voiture <\/b>est source de stress pour de nombreuses personnes.Difficile de connaitre le pourcentage de gens avec cette probl\u00e9matique. Et pour cause, peu d&rsquo;entre elles parlent de leur <b>difficult\u00e9 au volant<\/b>, par <u><b>g\u00eane<\/b><\/u> ou m\u00eame par <b><u>honte.<\/u><\/b>\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\">Parmi elles, se trouvent:<\/p><ul><li>des personnes qui ont eu du <b>mal \u00e0 passer le permis de conduire<\/b>; ils conduisent peu ou sur de faibles distances.<\/li><li>des <b>bons conducteurs<\/b> qui, parfois sans raison \u00e9vidente ou suite \u00e0 un accident, commencent \u00e0 avoir <strong>peur de conduire<\/strong>\u00a0.\u00a0<\/li><li>des personnes \u00e2g\u00e9es qui redoutent peu \u00e0 peu de <b>prendre leur voiture<\/b><\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\">Cette<b> peur intense de conduire<\/b> s&rsquo;appelle l<strong>&lsquo;AMAXOPHOBIE<\/strong>.<\/p><p style=\"text-align: justify;\">Comment savoir s&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une phobie ou d&rsquo;une simple peur mentale? Qu&rsquo;est ce qui va ancrer de plus en plus votre peur et augmenter vos angoisses?<\/p><p>C&rsquo;est ce que nous allons voir juste apr\u00e8s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1e3ea1c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1e3ea1c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-17bd206\" data-id=\"17bd206\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1203040 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1203040\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Comment \u00e9valuer la Peur de conduire?<\/h2><div><p>Vous pouvez ressentir une<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong> simple appr\u00e9hension rien qu&rsquo;\u00e0 la pens\u00e9e de prendre votre voiture<\/strong><\/span> , dans ce cas, votre peur est\u00a0 l\u00e9g\u00e8re et s&rsquo;estompe quand vous reprenez confiance en vos capacit\u00e9s de conduite. Vous arrivez malgr\u00e9 tout \u00e0 prendre la route dans la vie de tous les jours. Il s&rsquo;agit davantage d&rsquo;une <strong>peur mentale d&rsquo;anticipation<\/strong>. Faire de la coh\u00e9rence cardiaque peut vous aider \u00e0 diminuer l&rsquo;appr\u00e9hension: <a href=\"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/la-coherence-cardiaque-lastuce-naturelle-anti-stress\/\">d\u00e9couvrir la coh\u00e9rence cardiaque<\/a><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Parfois, cette peur ne se contr\u00f4le pas<\/strong><\/span>. Pourquoi?<\/p><p>Parce que ce n&rsquo;est pas une peur qui se raisonne. Elle a des causes qui sont primitives.<\/p><blockquote><p>Vous essayez de ma\u00eetriser la situation mais vous savez qu&rsquo;elle vous \u00e9chappe. Vous vous sentez <strong>impuissant-e<\/strong>.<\/p><\/blockquote><p>Votre tendance est d&rsquo;alors de tenter de contr\u00f4ler votre peur comme vous le pouvez:<\/p><ul><li>Par la respiration, en essayant de vous calmer<\/li><li>En faisant des exercices de sophrologie, pour g\u00e9rer votre tension int\u00e9rieur<\/li><li>En cherchant les causes qui pourraient justifier cette perte de contr\u00f4le.<\/li><li>En cherchant \u00e0 comprendre par le raisonnement<\/li><\/ul><p>Rien ne fonctionne, car , je le r\u00e9p\u00e8te et vous avez d\u00fb faire ce m\u00eame constat, <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">cette peur est primitive, elle ne se raisonne pas<\/span>.<\/strong><\/span> Votre conduite devient alors difficile, voir totalement impossible.<\/p><p>Quelles r\u00e9actions possibles \u00e0 ce stade?<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-325385e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"325385e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0215140\" data-id=\"0215140\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7b9b63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b7b9b63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Les erreurs qui augmentent votre angoisse en voiture<\/h2><p>Les erreurs \u00e0 ne pas faire, je les ai toutes faites, ce qui a contribu\u00e9 \u00e0 accentuer ma phobie.<\/p><h3>\u2666Eviter de conduire<\/h3><p>Pour ne pas avoir \u00e0 vivre cette peur terrible en voiture,\u00a0 par exemple, j&rsquo;ai beaucoup circul\u00e9 sur les d\u00e9partementales. <strong>J&rsquo;\u00e9vitais les ponts suspendus, les tunnels<\/strong> quitte \u00e0 rallonger mon temps de route.\u00a0<\/p><p>Je ne comprenais pas ce qui m&rsquo;arrivait mais je ne voulais pas baisser les bras. Aussi, d\u00e8s que je me sentais capable, je conduisais sur la voie express. Je n&rsquo;\u00e9tais pas \u00e0 l&rsquo;aise et restais sur la voie de droite.\u00a0<\/p><p><b>J&rsquo;\u00e9vitais ainsi de d\u00e9passer et d&rsquo;aller trop vite.<\/b> En effet, \u00e0 chaque d\u00e9passement, j&rsquo;avais cette sensation de malaise, de perte de contr\u00f4le. En m\u00eame temps, rester derri\u00e8re un v\u00e9hicule qui allait trop lentement me stressait aussi et accentuait mes angoisses. Donc parfois je tentais le d\u00e9passement.<\/p><p><b>La conduite \u00e9tait parfois extr\u00eamement dangereuse car je ne contr\u00f4lais plus mes \u00e9motions<\/b>. Une crise de panique pouvait arriver \u00e0 tout moment.\u00a0<\/p><h3>\u2666L&rsquo;anticipation par la pens\u00e9e<\/h3><p>Logique dans ce cas que <b><u>chaque perspective de conduite \u00e9tait\u00a0 anxiog\u00e8ne<\/u><\/b>. Parfois, je stressais 3 jours avant de faire de la route, ca tournait en boucle dans ma t\u00eate.\u00a0 J&rsquo;en \u00e9tais arriv\u00e9e \u00e0 anticiper beaucoup mes trajets. Chaque \u00e9pisode de conduite sur la voie express me laissait vid\u00e9e, sans \u00e9nergie.<\/p><h3>\u2666Accentuer ses sympt\u00f4mes\u00a0physiques par les aliments<\/h3><p>Quand j&rsquo;allais mal et que j&rsquo;\u00e9tais trop angoiss\u00e9e \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e de conduire, je pouvais <strong>boire plus de caf\u00e9<\/strong> que la normale<\/p><p><b>La caf\u00e9ine contenue dans le caf\u00e9 augmente l&rsquo;excitabilit\u00e9 cardiaque et accentue les sympt\u00f4mes physiques&#8230;<\/b><\/p><p>De m\u00eame en \u00e9tant fatigu\u00e9, l&rsquo;angoisse arrive plus rapidement.<\/p><p>D&rsquo;autres facteurs aggravants sont tout ce qui contient de la <b>caf\u00e9ine <\/b>(boissons \u00e9nergisantes, coca cola&#8230;) <b>, de la th\u00e9ine, du sucre rapide. <\/b>A savoir que le sucre rapide augmente le taux de cortisol dans le sang et est g\u00e9n\u00e9rateur de STRESS.\u00a0<\/p><h3>\u2666Mes \u00e9vitements\u00a0<\/h3><p>Quand je me sentais mal sur la 4 voie, et que le flux d&rsquo;automobilistes augmentait, mes strat\u00e9gies pour rel\u00e2cher la pression \u00e9tait de:\u00a0<\/p><ul><li>boire de l&rsquo;eau<\/li><li>m\u00e2cher du chewing-gum\u00a0<\/li><li>sortir de la voie express<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><h3>\u2666Et vous, quelles sont vos r\u00e9actions face \u00e0 votre phobie?<\/h3><p>Peut-\u00eatre avez-vous recours \u00e0 certains de ces <b>\u00e9vitements<\/b>?<\/p><ul><li style=\"text-align: justify;\">\u00c9vitez-vous de<b> conduire<\/b>?<\/li><li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conduisez-vous sur les <\/span><b>d\u00e9partementales<\/b>?<\/li><\/ul><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/oz-emotion.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/phobie-voiture-900x600.jpeg\" alt=\"Surmonter ses peurs et phobie- confiance en soi- Votre transformation spectaculaire par la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, le nettoyage des blessures du pass\u00e9 et des croyances n\u00e9gatives.NERTI, EMDR, Kin\u00e9siologie\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p><ul style=\"font-style: normal;\"><li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9vitez-vous ce qui vous fait peur:\u00a0 les <\/span><b>voie express ou les autoroutes<\/b>?<\/li><\/ul><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/oz-emotion.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/voiture-voie-express.jpg\" alt=\"Surmonter ses peurs et phobie- confiance en soi- Votre transformation spectaculaire par la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, le nettoyage des blessures du pass\u00e9 et des croyances n\u00e9gatives.NERTI, EMDR, Kin\u00e9siologie\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/p><ul style=\"font-style: normal;\"><li style=\"text-align: justify;\">Vous faites-vous conduire par votre conjoint ou vos amis?<\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Prenez-vous des <\/span><b>m\u00e9dicaments<\/b> (anxiolytique) pour <b>calmer vos sensations<\/b> ou pour \u00e9viter de paniquer? <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/oz-emotion.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/m\u00e9dicaments-ant-stress-1024x682.jpeg\" alt=\"\u00e9vitement- m\u00e9dicaments- Votre transformation spectaculaire par la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, le nettoyage des blessures du pass\u00e9 et des croyances n\u00e9gatives.NERTI, EMDR, Kin\u00e9siologie\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/li><\/ul><blockquote><p>Sachez qu&rsquo;\u00e9viter de vous retrouver confront\u00e9 \u00e0 la conduite renforce votre peur. C&rsquo;est souvent ce qui ancre davantage cette peur en vous.\u00a0<\/p><\/blockquote><h3>L&rsquo;\u00e9vitement est \u00e0 \u00e9viter<\/h3><p>L&rsquo;\u00e9vitement est d&rsquo;autant plus d\u00e9conseill\u00e9 que l<b>a conduite demande une r\u00e9gularit\u00e9<\/b> pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise et r\u00e9actif. Cette peur au volant est souvent aggrav\u00e9e par une perte de confiance en ses capacit\u00e9s (\u00ab Je n\u2019ai plus l\u2019habitude de conduire \u00bb).\u00a0<\/p><p>D&rsquo;ailleurs, si vous n\u2019avez pas ou peu conduit pendant des ann\u00e9es, il faudra <b>combiner\u00a0<a href=\"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/la-liberation-emotionnelle-peut-elle-vous-aider-pour-qui\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/a>\u00a0en conduite et conduite r\u00e9guli\u00e8re<\/b>.\u00a0 Pour se pr\u00e9parer \u00e0 re-conduire, vous allez devoir <b>g\u00e9rer le contr\u00f4le <\/b>du <u>stress physique<\/u> ET lutter contre les pens\u00e9es qui peuvent vous parasiter d\u2019autre part.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60c6fa19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60c6fa19\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1f8b3eb7\" data-id=\"1f8b3eb7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bfecdf9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5bfecdf9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\u00a0<\/div><h2>Quelles cons\u00e9quences si vous continuez d&rsquo;\u00e9viter la conduite?<\/h2><p>Ces sympt\u00f4mes sont tellement d\u00e9routants qu&rsquo;il est difficile parfois de prendre du recul. Et j&rsquo;en sais quelque chose&#8230;<\/p><p>Vous savez sans doute que, quand on est aussi stress\u00e9 en voiture, rien d&rsquo;\u00e9tonnant\u00a0\u00e0 ressentir des <b> sensations d\u00e9sagr\u00e9ables<\/b>. Ces sympt\u00f4mes physiques <b>habituels dans tous les types d\u2019anxi\u00e9t\u00e9,<\/b> n\u2019ont rien de dangereux en eux-m\u00eames, et la meilleure strat\u00e9gie est th\u00e9oriquement de les accepter pour les ignorer.\u00a0<\/p><p>En th\u00e9orie car en pratique, ce n&rsquo;est pas si simple quand on conduit. Voil\u00e0 plut\u00f4t ce que je faisais et ce que vous faites probablement.\u00a0<\/p><h3>La spirale n\u00e9gative infernale<\/h3><p>Vos pens\u00e9es n\u00e9gatives cr\u00e9ent une spirale n\u00e9gative qui ne fait qu&rsquo;accentuer votre angoisse.<\/p><p>Comment ce met en place cette spirale?<\/p><p><b>Vos pens\u00e9es de panique\u00a0<\/b> (<i>\u00ab\u00a0je vais faire\u00a0\u00a0un malaise, je ressens la m\u00eame chose que la derni\u00e8re fois&#8230; comment je vais faire si ca m&rsquo;arrive&#8230;\u00a0\u00bb<\/i>)\u00a0 <b>vont accentuer votre angoisse et les sympt\u00f4mes<\/b> que vous percevez dans votre corps.<\/p><p>Ces sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables d&rsquo;intensit\u00e9 sup\u00e9rieure vont g\u00e9n\u00e9rer d&rsquo;autres pens\u00e9es n\u00e9gatives ( \u00ab\u00a0<em>si je fais un malaise, comment je vais faire&#8230; aurais-je le temps de m&rsquo;arr\u00eater.. je ne vais plus pouvoir conduire \u00ab\u00a0, etc.)<\/em>. Ce qui va r\u00e9-alimenter la <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>spirale n\u00e9gative infernale.<\/strong><\/span>\u00a0<\/p><p>Ce qui peut r\u00e9ellement perturber la conduite du v\u00e9hicule.<\/p><p>En agissant ainsi,\u00a0 \u00e0 chaque fois en voiture, vous communiquez \u00e0 une partie de votre cerveau (la partie primitive ou reptilienne) que <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>vous \u00eates en danger<\/strong><\/span>. Votre cerveau primitif a pour r\u00f4le de vous prot\u00e9ger. Il va donc accentuer sa protection en envoyant plus d&rsquo;adr\u00e9naline dans votre corps pour<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong> vous demander de fuir la situation<\/strong><\/span>.\u00a0<\/p><p>Ces sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre\u00a0<\/p><ul><li>Le c\u0153ur qui bat tr\u00e8s fort<\/li><li>Une sensation de vide<\/li><li>Tension dans les bras, les jambes<\/li><li>Mains moites, transpiration excessive<\/li><li>et j&rsquo;en passe&#8230;<\/li><\/ul><p>Et il n\u2019est bien s\u00fbr pas possible de ma\u00eetriser ces sympt\u00f4mes dans le feu de l\u2019action, par exemple en fermant les yeux pour \u00e9vacuer la tension, comme on le ferait dans un autre contexte\u2026<\/p><h3>La g\u00e9n\u00e9ralisation: d&rsquo;autres phobies apparaissent<\/h3><p>Votre cerveau primitif peut g\u00e9n\u00e9raliser votre phobie \u00e0 d&rsquo;autres situations<\/p><p>Vous vous \u00eates peut-\u00eatre aper\u00e7u que depuis, que vous avez cette phobie, vos peurs se sont g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9es dans d&rsquo;autres domaines.\u00a0<\/p><p>Pourquoi?<\/p><p>La raison est qu&rsquo;<b>un syst\u00e8me de protection se met en place malgr\u00e9 vous.<\/b><\/p><p>En fait, quand vous conduisez et que vous ressentez cette angoisse forte associ\u00e9e \u00e0 des sensations corporelles d\u00e9sagr\u00e9ables, vous mettez\u00a0 en alerte\u00a0 une partie de votre cerveau, celle responsable de votre survie . <strong>Elle analyse alors toutes les informations que vous lui transmettez\u00a0 sensoriellement <\/strong>( par vos 5 sens. )<\/p><h4><span style=\"font-size: 18pt;\"><u>Exemple de g\u00e9n\u00e9ralisation:\u00a0<\/u><\/span><\/h4><p>Dans mon cas, avant mon accident de voiture en 2001, je conduisais avec aisance sur les ponts et dans les tunnels. J&rsquo;allais dans les supermarch\u00e9s sans aucun probl\u00e8me.\u00a0<\/p><p>Quelques temps apr\u00e8s cet accident, des difficult\u00e9s de conduite sur voie express sont apparues.\u00a0<\/p><p>Quelques mois apr\u00e8s, s&rsquo;est rajout\u00e9e \u00e0 cela,\u00a0 une peur panique de<b> conduire sur les ponts, dans les tunnels et d&rsquo;aller dans les grandes surfaces,<\/b> entre autres.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-013dc81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"013dc81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\u00a0<\/div><h2>Peur de conduire: Comment je peux vous aider ?<\/h2><p>Dans l&rsquo;accompagnement que je vous propose pour retrouver votre libert\u00e9 au volant, je vous demanderai d\u00e9j\u00e0 quelle ou <strong>quelles sont vos peurs sp\u00e9cifiques<\/strong>. L&rsquo;amaxophobie est une phobie tr\u00e8s g\u00e9n\u00e9rale. Pour pouvoir d\u00e9cider de ce qu&rsquo;il est plus juste pour vous \u00e0 mettre en place et lib\u00e9rer efficacement la m\u00e9moire traumatique, il est important de cibler vos peurs dans ce domaine.\u00a0<\/p><p>Par exemple, avez-vous peur de:<\/p><ul><li>Rouler sur les 4 voies<\/li><li>Vous engager sur les 4 voies<\/li><li>Vous sentir prisonnier sur les voies express<\/li><li>Rester coinc\u00e9<\/li><li>Faire un malaise en \u00e9tant seul-e<\/li><li><span style=\"font-size: 16px;\">Rester et de paniquer<\/span><\/li><li>Etre pris entre 2 camions<\/li><li>Etre suivi<\/li><li>Avoir beaucoup de voitures derri\u00e8re<\/li><li>d&rsquo;avoir peur<\/li><li>Pas pouvoir sortir<\/li><li>Pas pouvoir rester longtemps<\/li><li>Rouler sur une plus longue distance<\/li><li>etc<\/li><\/ul><p>Si vous \u00eates en \u00e9vitement total, nous travaillerons sur la peur qui cr\u00e9e cet \u00e9vitement.\u00a0\u00a0<\/p><p>Dans les autres situations, nous trouverons ensemble les approches possibles les plus pertinentes.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/vaincre-votre-peur-de-conduire-en-4-etapes\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">A suivre&#8230; les 4 \u00e9tapes pour vaincre la peur de conduire<\/span><\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se retrouver au volant de leur voiture est source de stress pour de nombreuses personnes.Difficile de connaitre le pourcentage de gens avec cette probl\u00e9matique. 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