{"id":1801,"date":"2019-02-01T00:07:08","date_gmt":"2019-01-31T22:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/oz-emotion.com\/?p=1801"},"modified":"2019-12-16T09:28:20","modified_gmt":"2019-12-16T08:28:20","slug":"comment-gerer-la-crise-de-colere-de-votre-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oz-emotion.com\/blog\/comment-gerer-la-crise-de-colere-de-votre-enfant\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer la crise de col\u00e8re de votre enfant"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dans notre soci\u00e9t\u00e9, les\u00a0enfants studieux, sages et calmes sont mis en avant. A ceux qui sont plus turbulents, il est demand\u00e9 de bien vouloir se calmer. En faisant cela, l’enfant n’est pas accept\u00e9 dans son besoin de s’exprimer.\u00a0<\/p>

A certains moments, je con\u00e7ois que ce soit n\u00e9cessaire qu’il se conforme pour \u00eatre en accord avec son environnement. A d’autres moments, il aura besoin de pouvoir bouger, crier, \u00eatre bruyant … pour \u00eatre lui, c’est \u00e0 dire un enfant.\u00a0La col\u00e8re surtout\u00a0 peut \u00eatre per\u00e7ue comme d\u00e9rangeante, et difficile \u00e0 accepter et \u00e0 accueillir.<\/p>

Pourquoi ne pas r\u00e9primer les col\u00e8res de votre enfant<\/h2>

Eh bien, saviez-vous que de nombreuses difficult\u00e9s intellectuelles et scolaires ont pour origine des blocages \u00e9motionnels<\/b>.\u00a0 Il est important d’en prendre conscience d\u00e8s maintenant pour le bien-\u00eatre de votre enfant.<\/p>

A ce sujet, il n’est pas rare de voire des adultes soumis \u00e0 une perte de contr\u00f4le \u00e9motionnel: violence, d\u00e9pendances aux autres, aux \u00e9crans, aux m\u00e9dicaments<\/b>. La r\u00e9pression\u00a0 \u00e9motionnelle<\/a> est responsable \u00e9galement de\u00a0timidit\u00e9, d\u00e9valorisation, survalorisation, mauvaise interpr\u00e9tation de comportement, de paroles, souffrances psychiques. <\/b>Ces sympt\u00f4mes d’adulte prennent racine dans l\u2019enfance. Je vous propose aujourd’hui de comprendre comment \u00e9viter ces d\u00e9rives en vous expliquant le r\u00f4le de la col\u00e8re et des autres \u00e9motions chez votre enfant.<\/p>

Il est vraiment important de comprendre qu’une col\u00e8re n’est pas un caprice et qu’elle a sa raison d’\u00eatre, comme toute autre \u00e9motion.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une \u00e9motion, qu’est ce que c’est?<\/b><\/h2>\nUne \u00e9motion est\u00a0 une \u00e9nergie <\/b>qui circule en vous et ressort de fa\u00e7on fluide.\u00a0La col\u00e8re comme la joie et toute autre \u00e9motion doit se vivre naturellement.\u00a0Une \u00e9motion retenue ou r\u00e9prim\u00e9e est paradoxale<\/b>, vue que par d\u00e9finition, elle doit sortir. Les \u00e9motions se d\u00e9chargent donc NATURELLEMENT.\u00a0\u00a0<\/span>\n\nLa peur\u00a0 <\/b>est une \u00e9motion qui se d\u00e9charge par les tremblements, des crispations, le coeur qui s’acc\u00e9l\u00e8re ou une transpiration excessive,par exemple.\n\nLa tristesse <\/b>se lib\u00e8re\u00a0 \u00e9motionnellement par des larmes, des sanglots.\n\nLa col\u00e8re<\/b>, par contre,\u00a0 va se vivre par\n
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  • Par des cris<\/li>\n \t
  • Par des pleurs<\/li>\n \t
  • En donnant des coups de pied, de poing ou de t\u00eate<\/li>\n \t
  • En mordant<\/li>\n \t
  • En se roulant par terre avec des gestes incontr\u00f4l\u00e9s<\/li>\n \t
  • En lan\u00e7ant des objets;<\/li>\n \t
  • En refusant le contact<\/li>\n<\/ul>\nCette d\u00e9charge d\u2019\u00e9motions va aider \u00e0 son mieux-\u00eatre. Imaginez ces d\u00e9charges \u00e9motionnelle comme des vagues qui nettoient tout sur leur passage. Il y a toujours le haut de la vague, le summum de l’\u00e9motion. Puis, la vague retombe , c’est l’apaisement suite \u00e0 la d\u00e9charge \u00e9motionnelle.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    Comment faire face aux crises de col\u00e8re?<\/b><\/h2>

    \"passage<\/p>

    Pour calmer un enfant, on a tendance \u00e0 lui dire de se calmer MAIS la crise de col\u00e8re\u00a0\u00a0EST sa mani\u00e8re de se calmer. En lui laissant vivre sa col\u00e8re, l\u2019enfant\u00a0ensuite est souriant, d\u00e9tendu, \u00e0 la surprise parfois du parent qui pense que c’\u00e9tait un caprice.<\/p>

    Quelles que soient les raisons de la col\u00e8re de votre enfant, voici quelques conseils pour l’aider \u00e0 la vivre SAINEMENT.<\/p>

    PENDANT LA CRISE<\/u><\/h3>
    • NOMMER SON \u00c9MOTION<\/b>\u00a0pour\u00a0\u00a0essayer d\u2019apaiser et de calmer votre enfant<\/b>\u00ab\u00a0Je vois que tu es tr\u00e8s f\u00e2ch\u00e9!\u00a0\u00bb\u00a0, mais n\u2019insistez pas. Si vous tentez de le raisonner, la crise va durer plus longtemps car il n\u2019est probablement pas capable de vous \u00e9couter.<\/li>
    • NE PAS INTERVENIR<\/b> SAUF POUR S\u00c9CURIT\u00c9<\/li><\/ul>

      \u00a0Pour en enfant entre 1 et 3 ans qui ne vous \u00e9coute pas,\u00a0observez-le de loin et laissez passer la crise sans intervenir.\u00a0<\/b>Ainsi, intervenez s\u2019il se fait mal ou fait mal \u00e0 quelqu’un, s’il\u00a0lance des objets. Vous pouvez \u00e9loigner les autres personnes et les objets de votre enfant le temps de sa crise.\u00a0<\/p>

      • RESTEZ CALME <\/b>pendant la crise. Vous \u00e9nerver ne fait qu\u2019aggraver les choses. Par exemple,\u00a0 si vous criez, il criera plus fort et risque d’avoir peur. Passez le relais si vous avez du mal \u00e0 rester calme et \u00e9loignez-vous pendant quelques minutes pour retrouver votre calme. Si vous \u00eates seul avec votre enfant, prenez du recul sur la situation. Rappelez-vous qu’il vit seulement une \u00e9motion. Il ne le fait pas expr\u00e8s.<\/li>
      • RESTEZ FERME<\/b>,\u00a0\u00a0c\u2019est important de ne pas c\u00e9der quand il fait une col\u00e8re.\u00a0<\/b>M\u00eame si c\u2019est plus facile de c\u00e9der et de lui donner ce qu\u2019il veut quand il fait sa col\u00e8re devant du monde.\u00a0 En plus, si vous ne c\u00e9dez qu\u2019une ou deux fois, votre enfant risque d’int\u00e9grer que la col\u00e8re sert \u00e0 obtenir ce qu’il veut.<\/li>
      • NE VOUS SOUCIEZ PAS DU REGARD DES AUTRES<\/b> \u00e0 l’ext\u00e9rieur,\u00a0 m\u00eame si vous ressentez les regards d\u00e9sapprobateurs, des jugements. Il y aura toujours des personnes n\u00e9gatives, ne vous en souciez pas. Concentrez-vous sur votre enfant qui a besoin de vous.<\/li>
      • NE L’ISOLEZ PAS\u00a0<\/span>en cas de\u00a0crise de col\u00e8re, car cela pourrait l\u2019angoisser et le culpabiliser. Restez l\u00e0 o\u00f9 il peut vous voir.<\/li><\/ul>

        APR\u00c8S LA CRISE<\/u><\/h3>
        • APR\u00c8S LA COL\u00c8RE<\/b>, calinez et rassurez votre enfant que peu importe les col\u00e8res, il conserve tout votre amour. Ces acc\u00e8s de col\u00e8re qui le submergent, l\u2019affectent \u00e9norm\u00e9ment.\u00a0Aidez-le \u00e0 verbaliser ce qui s\u2019est pass\u00e9,<\/b>\u00a0de ce qu\u2019il a ressenti et de la cause de sa col\u00e8re. S\u2019il ne parle pas encore, faites-le pour lui. Par exemple, dites-lui\u00a0: \u00ab\u00a0Tu voulais faire une belle tour avec tes blocs, mais elle tombait toujours quand tu mettais le bloc bleu. \u00c7a t\u2019a mis en col\u00e8re et tu t\u2019es mis \u00e0 crier.\u00a0\u00bb<\/li>
        • PROPOSEZ DES SOLUTIONS EN GESTION DE COL\u00c8RE <\/b>Proposez \u00e0 votre enfant une ou deux choses qu\u2019il peut faire \u00e0 la place d\u2019une crise.\u00a0Il saura ainsi qu\u2019il existe d\u2019autres moyens que les cris et les coups pour exprimer son d\u00e9saccord. Par exemple, il peut taper dans un coussin sp\u00e9cial col\u00e8re. Ou dire ce qui le met en col\u00e8re. Ou dessiner sa col\u00e8re.<\/li>
        • AIDEZ-LE A EXPRIMER SA FRUSTRATION :\u00a0<\/b>Aidez votre enfant \u00e0 exprimer ses sentiments par des mots et \u00e0 vous dire comment il se sent. En l\u2019encourageant \u00e0 parler de ce qu\u2019il ressent, vous pouvez l\u2019aider \u00e0 mieux contr\u00f4ler ses\u00a0\u00e9motions\u00a0et \u00e0 ne pas se laisser d\u00e9passer par celles-ci.\u00a0F\u00e9licitez votre enfant lorsqu\u2019il r\u00e9ussit \u00e0 exprimer sa col\u00e8re et ses besoins par des mots plut\u00f4t que par des crises.\u00a0<\/li>
        • PATIENCE, PATIENCE.<\/b>..Faites preuve de patience et donnez-lui le bon exemple <\/b>en exprimant sainement votre col\u00e8re et votre frustration. Votre enfant va se calquer naturellement sur vous. Par contre, si vous r\u00e2lez \u00e0 chaque difficult\u00e9 ou impr\u00e9vu, il y a de grandes chances que votre enfant fasse pareil que vous. Pensez \u00e0 exprimer comment vous vivez vos d\u00e9ceptions<\/b>: \u00ab\u00a0Je suis vraiment pas contente que cette sortie soit annul\u00e9e. J’avais vraiment envie d’y aller. Je suis d\u00e9\u00e7ue mais je vais trouver \u00e0 m’occuper autrement.\u00a0\u00bb<\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          Comment pr\u00e9venir les crises pour les tout-petits?<\/b><\/h2>

          Les crises de col\u00e8re font partie du d\u00e9veloppement normal de l’enfant. Cependant quelques conseils \u00e9l\u00e9mentaires vont \u00e9viter un exc\u00e8s de col\u00e8res chez votre enfant.<\/p>

          RESPECTER SES BESOINS\u00a0<\/b><\/p>

          …Une stabilit\u00e9<\/b> horaire pour les repas et les heures de sommeil<\/p>

          …Anticipez les changements:<\/b> collation, occupation \u00e0 l’ext\u00e9rieur, doudou<\/p>

          AVOIR DES STRAT\u00c9GIES<\/b><\/p>

          … Avant toute sortie, expliquez clairement vos r\u00e8gles\u00a0\u00a0<\/p>

          … Au magasin, occupez-le \u00e0 le faisant participer s’il touche \u00e0 tout<\/p>

          …\u00e9loignez les objets tentants pour\u00a0\u00e9viter les tentations et les frustrations\u00a0<\/p>

          …D\u00e9tournez son attention lorsque vous sentez sa col\u00e8re monter ou amenez-le dans une autre pi\u00e8ce<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          D\u00e9couvrir les\u00a0 causes des col\u00e8res<\/h2>

          LES CAUSES SONT SOUVENT INCONSCIENTES<\/h3>

          Pour les d\u00e9couvrir et aider a mieux votre enfant, vous allez devoir \u00e9coutez vos ressentis et vous faire confiance.<\/p>

          La d\u00e9tresse des enfants peut venir de loin, de votre histoire ou de celle d\u2019un anc\u00eatre (transg\u00e9n\u00e9rationnel). Les enfants se font le miroir de l\u2019inconscient de leurs parents ou de leurs grands parents.
          Vous trouverez vos solutions dans le dialogue avec votre enfant<\/strong>, et non pas en \u00e9coutant une autre personne, m\u00eame si elle vous dit qu’elle a de l’exp\u00e9rience. Vous seule savez intuitivement ce qui est juste, ce qui se passe en vous, si cette r\u00e9ponse vous parle. Vous connaissez votre enfant mieux que quiconque.<\/p>

          Et surtout soyez l\u2019alli\u00e9 de votre enfant: ne pensez pas caprices, ces comportements ont tous un sens, ce qui est enfoui ressort en sympt\u00f4mes, il est bon de le d\u00e9m\u00ealer pour que \u00e7a ne s’enlise pas.<\/p>

          D\u00c9CODER LES SYMPT\u00d4MES<\/h3>

          Restez calme et essayez de d\u00e9coder ces sympt\u00f4mes.<\/p>

          Comment???
          En l\u2019\u00e9coutant SANS Jugement, avec\u00a0 bienveillance, avec ses mots, en \u00e9tant l\u00e0
          Il ne veut pas aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole: Un caprice, non<\/p>

          SURTOUT ne pas poser une question avec POURQUOI!!!<\/b><\/p>

          …Pourquoi t\u2019as fais \u00e7a?<\/i>
          …Pourquoi tu l\u2019as tap\u00e9?
          …Pourquoi tu es en col\u00e8re?<\/i>
          Le pourquoi am\u00e8ne une raison logique, mais votre enfant est rarement conscient de ce qui provoque ce comportement excessif. Et \u00e0 “pourquoi t\u2019as fait\u00a0\u00e7a<\/i>?”, il va trouver une r\u00e9ponse qui lui semble logique, sans chercher ses motivations profondes<\/p>

          Il faut creuser:<\/b>
          >Sa copine ne lui parle plus?
          >est-il seul?
          > a-t-il peur d\u2019une \u00e9valuation
          >est-il jug\u00e9, critiqu\u00e9?
          >est-il rejet\u00e9?
          >S’ennuie-t-il?<\/p>

          Soyez \u00e0 l\u2019\u00e9coute sans jugement, laissez le s\u2019exprimer, soutenez le
          Aidez le \u00e0 r\u00e9soudre son probl\u00e8me, en explorant son cheminement, ses pens\u00e9es, \u00e9motions. MAIS SURTOUT ne cherchez pas \u00e0 le r\u00e9soudre \u00e0 sa place, ce n\u2019est pas votre r\u00f4le.
          A savoir que tout comportement exag\u00e9r\u00e9 qui se r\u00e9p\u00e8te<\/b> (agressivit\u00e9, trop sage, jaloux, coll\u00e9 aux parents, probl\u00e8me de concentration ) a une cause profonde<\/b>:<\/p>

          …Une \u00e9motion peut \u00eatre refoul\u00e9e, bloqu\u00e9e: col\u00e8re, tristesse….<\/p>

          …Un besoin\u00a0 vital n’est pas satisfait<\/p>

          Le mot de la fin<\/h2>

          J’esp\u00e8re que cet article vous aura permis de d\u00e9-sacraliser la crise de col\u00e8re. Vous aurez compris qu’il n’a rien de plus naturel qu’une \u00e9motion et qu’elle a besoin d’\u00eatre v\u00e9cue, au risque d’\u00eatre r\u00e9prim\u00e9e. Et d’interf\u00e9rer dans le bine-\u00eatre de votre enfant. Il est important de ne pas culpabiliser votre enfant lors de ses col\u00e8res. \u00c9galement de l’aider \u00e0 les vivre, et\u00a0 \u00e0 les comprendre, en attendant qu’il puisse les g\u00e9rer seul.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Dans notre soci\u00e9t\u00e9, les enfants studieux, sages et calmes sont mis en avant. A ceux qui sont plus turbulents, il est demand\u00e9 de bien vouloir se calmer. 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